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外食族、飲食不均！營養師推薦3大準則挑選納豆紅麴顧健康
外食族、飲食不均！營養師推薦3大準則挑選納豆紅麴顧健康營養師張瑋玲就以大研生醫的納豆紅麴膠囊為例，是一款含有紅麴、納豆、輔酵素Q10多重精華的複方保健品，以獨家技術製造出的紅麴製品，經過嚴謹殺菌粉末化，不含重金屬。
2021-05-25
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天氣冷1關鍵比夏天更好瘦！不想挨凍還有3招燃脂、多瘦3kg
天氣冷1關鍵比夏天更好瘦！不想挨凍還有3招燃脂、多瘦3kg淺原哲子分享3減重秘訣，表示天氣冷時若故意開窗讓冷空氣進入室內，就能活化「易瘦細胞」（褐色脂肪細胞），若能搭配茶水中的兒茶素以及健康作息防止「BMAL1」累積
2023-01-04
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琺瑯鍋燒焦救星！家事達人教3招，清潔後又是一只好鍋！
琺瑯鍋燒焦救星！家事達人教3招，清潔後又是一只好鍋！琺瑯鍋一旦燒焦、有髒汙就特別明顯，而且琺瑯容易磨損，也不能使用鋼絲絨刷洗，究竟該如何清理才好呢？日本家事達人推薦簡單的方法，幫助在不損傷鍋體的前提下清潔琺瑯鍋！
2019-09-03
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傑米奧利佛30分鐘簡單餐桌：義式快炒羊肉美味爆棚
傑米奧利佛30分鐘簡單餐桌：義式快炒羊肉美味爆棚羊肉具有燃脂不易胖、降低膽固醇、預防貧血、活化免疫細胞、養膚健髮等保健效果。英國名廚傑米‧奧利佛教您，只要用羊肉搭配4種食材，煮出美味又健康的一餐！
2018-06-05
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襪子不洗細菌暴增！日家事達人：襪子裝彈珠洗更乾淨
襪子不洗細菌暴增！日家事達人：襪子裝彈珠洗更乾淨雙腳是人體汗腺最集中的地方之一，包在鞋襪裡面密不透風，簡直是細菌、黴菌的舒適搖籃。日本家事達人告訴您，正確清洗襪子的6個重點，幫您遠離腳臭、香港腳等疾病
2018-09-28
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蛋殼選光滑或粗糙的？食療養生專家：好蛋挑選有撇步
蛋殼選光滑或粗糙的？食療養生專家：好蛋挑選有撇步【早安健康／王明勇（食療養生專家）】健康的蛋殼表面比較均勻光滑不易破碎，拿起來有重量表示雞隻體內含鈣量充足，相反蛋殼表面粗糙是雞隻體內含鈣量異常製造蛋殼會不均勻...
2016-04-29
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確診康復後沒換新牙刷，會不會重複感染？譚敦慈家3個做法降風險
確診康復後沒換新牙刷，會不會重複感染？譚敦慈家3個做法降風險疫情尚未降溫，最近網傳確診者隔離結束，若沒把舊牙刷丟掉換新，再用就會重複感染，根據專家說法，雖然Omicron的殘留時間長，但相同的病毒序列造成重複感染機率低。
2022-06-10
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40分鐘暴露溫差48次致腦出血！醫師：差1℃增1倍腦出血風險
40分鐘暴露溫差48次致腦出血！醫師：差1℃增1倍腦出血風險前年，一名23歲年輕人因為打工時短時間內連續進出冷凍庫，在冷熱交替下更是出現腦出血，經歷4個月治療最後仍不幸過世，更為溫差對身體健康的危害敲響警鐘。
2023-01-12
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泡菜減肥法BMI狂降15％！韓國醫師教3個瘦身吃法：效果才最強
泡菜減肥法BMI狂降15％！韓國醫師教3個瘦身吃法：效果才最強過多的調味容易導致鈉的過量攝取，也更容易暴飲暴食，因此避免「重口味」通常會是減重飲食的重點，但富含乳酸菌與纖維質的韓國國民美食「泡菜」，卻是個例外。
2024-01-31
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遠離膝痛更要練！3組菜單練出軟Ｑ年輕身段、延緩關節退化
遠離膝痛更要練！3組菜單練出軟Ｑ年輕身段、延緩關節退化維持活動力的另一塊拼圖是「柔軟度」。它會隨著年紀增長而下降，通常是因為肌肉縮水造成的，這可能會減少關節活動度。
2023-08-16
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