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馬油原來要這樣用！純馬油5大活用術改善掉髮、濕疹
馬油原來要這樣用！純馬油5大活用術改善掉髮、濕疹馬油的修復、保濕能力都很優秀，這幾年馬油人氣高居不下，幾款日本馬油更賣到斷貨，自古以來，日本民間將馬油推崇可治割傷、燙傷的「萬用藥」，但是馬油的功效你都用對嗎？
2019-01-10
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消滅粗腫腿！日塑身專家：活化僵硬髖關節就能美腿消水腫
消滅粗腫腿！日塑身專家：活化僵硬髖關節就能美腿消水腫雙腿不但是脂肪喜歡躲藏的部位，還可能因為水腫問題又讓大腿更顯粗壯，日本塑身專家推薦一個動作，幫助鍛鍊、放鬆髖關節，幫助改善下半身血液循環、消水腫，讓腿部曲線更美
2024-09-22
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用減法讓溝通加乘！面對失智者的致勝話術：善用遺忘
用減法讓溝通加乘！面對失智者的致勝話術：善用遺忘失智的人不僅會喪失記憶，情緒也變得起伏不定，面對他們情緒失控、行為脫軌，常讓身邊的人心力交瘁，想要快速安撫他們的情緒，並與他們和平共處，最佳方式是減法話術
2017-10-23
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消暑補水！日本正夯「蜂蜜麥茶」加強血液循環防中暑
消暑補水！日本正夯「蜂蜜麥茶」加強血液循環防中暑日本生活類型節目推薦天熱喝「麥茶」，能在補水之餘還兼顧到身體涼爽，如果再加入2種食材，不但能增添風味，還能增加麥茶中的維生素、礦物質，有類似於運動飲料的效果！
2020-05-10
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深蹲怕傷膝蓋？復健醫師用慢速深蹲養肌健膝蓋
深蹲怕傷膝蓋？復健醫師用慢速深蹲養肌健膝蓋膝蓋卡卡、疼痛不舒服、難以活動，想要靠活動來復健卻好痛？日本復健科醫師教一招「超慢速蹲」，幫助鍛鍊腿部肌肉，就連行動不便者、膝蓋痛的人也能做！
2018-09-26
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最新台灣「10種最乾淨蔬菜」出列！這幾樣0農藥還補鈣、降血壓、降血脂
最新台灣「10種最乾淨蔬菜」出列！這幾樣0農藥還補鈣、降血壓、降血脂農藥恐影響人體神經、消化道系統、增加罹癌風險。農業部日前公布最新報告，除了公布哪些蔬菜「最毒」，農藥殘留量較少的「最乾淨蔬菜」排行也出爐，這幾樣都0農藥！
2024-02-23
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頭痛手麻原來是這裡僵硬！日專家教你按摩伸展筋膜
頭痛手麻原來是這裡僵硬！日專家教你按摩伸展筋膜【早安健康／黃馨瑶編譯】你頸部常僵硬疼痛嗎？日本醫學博士竹井仁表示，姿勢不良會導致枕下肌群僵硬，甚至壓迫神經，造成頭痛、耳鳴、手臂發麻等不適。在這裡，竹井仁要教...
2015-11-10
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過敏性鼻炎，手掌紋路洩密！手指操這樣做改善
過敏性鼻炎，手掌紋路洩密！手指操這樣做改善過敏性鼻炎常由花粉、塵蟎等過敏原引起，導致至眼睛發紅發癢流淚、鼻子癢、鼻涕多、鼻塞等症狀，除了可以多吃暖性食物以外，揉壓按摩手指也有助緩解過敏性鼻炎症狀。
2018-01-29
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腰圍超標高血壓風險增74％！醫師推海帶芽甩內臟脂肪
腰圍超標高血壓風險增74％！醫師推海帶芽甩內臟脂肪腰圍粗的人更要特別注意了，韓國一項最新研究指出，腰圍較粗的人罹患高血壓風險較高，而且腰圍粗的人不會因為有運動習慣而降低罹患高血壓的機率。
2018-12-05
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午餐後打瞌睡，晚上卻失眠？看看你的三餐菜單哪裡出問題
午餐後打瞌睡，晚上卻失眠？看看你的三餐菜單哪裡出問題對許多民眾而言，中午吃飽稍憩片刻是非常重要的事情。然而，晚上回到家後卻發現難以入眠。日本醫師指出，這或許和你的午餐及午睡有關！
2023-05-07
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