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晚睡「傷陰氣」！過年守歲按兩穴滋陰好眠熬夜不疲憊
過年連假不少人都會熬夜、守歲，不過這也帶來健康隱憂。包括頭暈、口乾等都可能是「陰虛陽亢」、「陰虛火旺」徵兆，中醫師建議按摩2穴道滋陰、好眠，助人熬夜不疲憊！
2025-01-27
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除舊佈新手機也要大掃除！留下10個APP讓你怦然心動、大腦也煥然一新
不僅家中要斷捨離，手機也要時不時「大掃除」！原來，這些檔案、電子信箱和APP都只是輔助工作的工具，不是堆放職場生活的倉庫，10個「怦然心動」APP就夠用！
2025-01-26
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年節是失智者走失高峰！如何觀察出家中長輩的失智前兆？
農曆春節到了，又是家人團聚的時光！然而，年節期間卻是失智者走失的高峰，且在寒冬中走失，意外風險更高。
2025-01-26
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40歲後的足底筋膜炎是筋膜退化！3個居家自療運動緩解症狀
足底筋膜是附著於腳底跟骨到趾骨的纖維筋膜，在運動過程中吸收地面衝擊之用，而會引起足底筋膜疼痛，就是超過足底筋膜能給身體使用可承受的範圍。
2025-01-25
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過年出國小心這7毒！重症醫揭「自保對策」噴酒精不一定能消毒
過年出國、旅遊，歡樂之餘卻也可能遭受不少病毒威脅。醫師提醒，要特別留意7種病毒的自保對策，尤其常見的噴酒精消毒方式，不一定對所有病毒都有效！
2025-01-23
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走得動，卻不敢出門？9成網友推薦分享：穿上這款活力褲就像穿內褲，透氣不悶熱、不外漏無異味！
如何才能讓銀髮族舒適生活、放心外出，維持正常的社交活動，持續探索世界，維護生活品質及身心健康？台灣本土品牌「安親」推出貼身舒適活力褲，97%試用者真心推薦！
2025-01-21
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到生命最後一天，不留遺憾與困擾！呂秋遠：如果你決定獨居一輩子，請做好10件事
如果你決定要獨居一輩子，請做好幾件事。你的時間很有限，別太在意別人說了你什麼，因為那些人根本不在意你；要經常關心自己在意（他也在意你）的人，別吝嗇每天打電話。
2025-01-19
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過年慢箋這時間可提早領藥！無法看醫生？藥師點5常備藥關鍵救援
為了避免農曆春節身體不適卻不方便就醫、無藥可吃，不妨趁現在有空時預先備藥、整理家中的醫藥箱！專家建議過年備藥原則，最好先檢查5種常備藥物有沒有備妥！
2025-01-17
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過期品別丟！過期的牙膏、洗髮精、乳液拿來清潔超好用
生活中總一些消耗品不知不覺就過期了，比如洗髮精、牙膏等，只要花點巧思，就能將一些過期品應用在其他的地方，比如清潔、洗衣，就能讓這些過期品物盡其用，減少浪費。
2025-01-15
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善存益生菌評價：營養師從成分與複方面教你輕鬆養好菌、補好菌
善存益生菌評價如何？腸道是重要的消化與免疫器官，好的益生菌能幫助代謝和維持好氣色。本篇將詳解專業對善存益生菌的評價與網友經驗分享。
2025-01-08
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