文旦相關健康好文，共24篇(-第3頁)｜早安健康

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中秋團圓不長肉！中醫推1茶飲＋2穴位消積解脹

中秋團圓不長肉！中醫推1茶飲＋2穴位消積解脹中秋節飲食上，糖尿病、血脂過高及動脈粥狀硬化的病人要避免吃太多月餅，可以煮些去油解膩的茶飲來保健，吃烤肉配蔬菜水果，按摩足三里、內關穴幫助消解腹脹不適。

2017-10-02

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「柚」到中秋！吃柚補鈣還能抗氧化，2法則挑選最好吃

「柚」到中秋！吃柚補鈣還能抗氧化，2法則挑選最好吃柚子是中秋節最應景的水果，因為它的外形渾圓可愛、象徵團圓，加上柚子的「柚」和庇佑的「佑」同音，所以也被認為有吉祥的含義。

2017-09-28

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它預防兩種失智！沖繩人每天吃3~5個失智比例最低

它預防兩種失智！沖繩人每天吃3~5個失智比例最低日本東北大學近來證實柑橘類不但能夠預防退化型失智中佔最多數的阿茲海默症之外，也能預防第二大宗的血管型失智症。有效防止海馬迴萎縮退化更能避免中風

2017-09-26

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秋涼食補護腎！台大醫師：吃魚比吃素好

秋涼食補護腎！台大醫師：吃魚比吃素好【早安健康／良醫健康網】「洗腎」令人聞之色變，台灣約有兩百萬人，有慢性腎臟病，在日常生活中，該怎麼保護腎臟？秋意漸濃，早晚氣溫明顯轉涼。每年在秋天上市的楊桃，...

2015-10-21

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