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有脂肪肝，心衰竭風險增1.5倍！6個小改變消滅堆積脂肪
有脂肪肝，心衰竭風險增1.5倍！6個小改變消滅堆積脂肪脂肪肝便是肝臟常見的疾患之一，雖然不會造成難受的病痛，後續卻恐引起肝硬化、肝癌等嚴重疾病。日本專家指出，若患有非酒精性脂肪肝，恐增1.5倍心臟衰竭風險。
2022-11-25
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快速增加大腦供氧量！1分鐘獅子哈欠法，90歲媽媽從失眠變好睡！
快速增加大腦供氧量！1分鐘獅子哈欠法，90歲媽媽從失眠變好睡！總感覺頭重腳輕、莫名的不適感讓你提不起勁嗎？大家或許有聽過「打哈欠」是因為大腦缺氧了，但事實上打哈欠的動作不僅能幫腦部補充氧氣，更能幫助重新活化大腦、提振精神。
2022-11-25
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生薑搭2食材暖胃促排便！蔥白薑茶熱熱喝，頭痛感冒快快好
生薑搭2食材暖胃促排便！蔥白薑茶熱熱喝，頭痛感冒快快好薑在中醫被視為能夠治癒風寒的藥材，尤其是在冬天，各種薑料理更是讓身體變暖和的首選。而韓國中醫師也建議民眾，若是和這兩個食材一起料理，還能夠健胃並強化免疫力。
2022-11-23
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106歲「颱風奶奶」跑百米寫下世界紀錄！3個快樂長壽心法分享
106歲「颱風奶奶」跑百米寫下世界紀錄！3個快樂長壽心法分享105歲「颶風奶奶」的寫下世界紀錄創舉，在路易斯安那高齡者運動會中以1:02:95的紀錄跑完百米，迎接眾人歡呼。而她究竟為什麼如此高齡還能如此健康
2022-11-21
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甩肉15公斤有多難？減肥專家教你把握9要點不節食也成功
甩肉15公斤有多難？減肥專家教你把握9要點不節食也成功有些人更希望能夠一次減掉10公斤，甚至20公斤以上，這些目標往往被視為不可能的任務。韓國家醫科醫師表示，只要把握九大重點，就能夠大大提升成功率。
2022-11-21
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陳文茜病情加重自述像「垂亡之人」，血管破裂、臥床吸氧、腦下垂體功能已死
陳文茜病情加重自述像「垂亡之人」，血管破裂、臥床吸氧、腦下垂體功能已死知名主持人陳文茜在2019年確診肺腺癌，雖然及時安排腫瘤切除手術，但後續康復之路上又出現自體免疫系統攻擊腦下垂體的狀況，讓陳文茜只能經常臥病在床、吸氧氣維生。
2022-11-18
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平民抗癌天王！地瓜搭蔬菜吃出排毒力
平民抗癌天王！地瓜搭蔬菜吃出排毒力地瓜是平民界的抗癌天王，無論是防癌、幫助排便還是排毒都有它的功效。不過地瓜雖然是健康食材，卻不建議吃過量。
2022-11-17
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咖啡燃脂抗發炎！醫師破解咖啡迷思，咖啡7種喝法推薦
咖啡燃脂抗發炎！醫師破解咖啡迷思，咖啡7種喝法推薦日本搞笑藝人真理子在減肥企劃節目中，靠著咖啡一年瘦下了49公斤！日本運動訓練師西村典子、日本兵庫醫學大學服部益治醫師，分析咖啡減肥法的成功關鍵與實行方式。
2022-11-17
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偏頭痛到底是哪裡痛？一次了解慢性偏頭痛5大症狀與治療方式
偏頭痛到底是哪裡痛？一次了解慢性偏頭痛5大症狀與治療方式突如其來的頭痛總是令你痛不欲生，彷彿緊箍咒一般，痛得令人只想在地板上打滾，如果你頻繁的遭受劇烈頭痛侵襲，小心！慢性偏頭痛可能已經找上你囉！
2022-11-16
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薑黃是什麼？減肥和睡前可吃薑黃粉嗎？薑黃功效好處與禁忌副作用這篇秒懂
薑黃是什麼？減肥和睡前可吃薑黃粉嗎？薑黃功效好處與禁忌副作用這篇秒懂薑黃粉中含有薑黃素，具有抗發炎、抗氧化、預防心血管疾病與失智症等功效好處，但薑黃粉該怎麼吃又有什麼禁忌副作用？薑黃料理加入黑胡椒吸收率更好！
2022-11-16
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