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改善貧血老毛病，身體從此不缺氧
改善貧血老毛病，身體從此不缺氧【早安健康／Sujit Kumar（瑜珈老師）】對患有貧血的人而言，瑜珈的寶貴之處在於，它能提升體內紅血球的質量，並促進血液循環…
2024-02-13
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皮膚常有浮水印輕刮就紅腫！皮膚劃痕症原因與緩解，改善蕁麻疹少吃2食物
皮膚常有浮水印輕刮就紅腫！皮膚劃痕症原因與緩解，改善蕁麻疹少吃2食物你曾經手上不小心被指甲、鑰匙或筆劃到，就出現了嚴重紅腫嗎？其實有種專名為「皮膚劃痕症」的疾病，發作嚴重時連戴手錶、身上背包都會造成劇烈的癢感，嚴重影響生活。
2023-12-13
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改善頻尿、腎炎、膀胱炎！5個補腎排毒穴道最防泌尿道感染
改善頻尿、腎炎、膀胱炎！5個補腎排毒穴道最防泌尿道感染當有尿意時卻苦於無法如廁，只好被迫憋尿。中醫師提醒，長期有喝水太少，且有憋尿習慣的人，包括上班族，小心引發泌尿道感染。
2023-01-19
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壞口氣影響你的好人氣？搞定口腔問題、改善人際關係，好人緣跟著來！
壞口氣影響你的好人氣？搞定口腔問題、改善人際關係，好人緣跟著來！好來酷爽青檸漱口水擁有CPC除菌配方，能有效去除99.9%口腔細菌，還有含氟配方，能幫助預防蛀牙。其無酒精的溫和配方，能預防口腔異味、隨時都有好人氣！
2022-09-22
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一招活腦瑜伽釋放壓力！改善失眠、活化肺部、加強腦循環
一招活腦瑜伽釋放壓力！改善失眠、活化肺部、加強腦循環
2022-05-03
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瑜伽「眼鏡蛇式」改善駝背！找回好體態、痠痛也有解
瑜伽「眼鏡蛇式」改善駝背！找回好體態、痠痛也有解眼鏡蛇式（Cobra pose）能夠刺激身體的淋巴系統，促進血液循環、調理五臟六腑，還對消除日常工作、生活久坐造成的痠痛疲憊非常有幫助！
2022-04-22
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減肥排毒、改善排便不順！餐桌該有的9種高纖蔬菜，拒當小腹人！
減肥排毒、改善排便不順！餐桌該有的9種高纖蔬菜，拒當小腹人！缺乏膳食纖維，囤積體內不但會累積毒素，也更會因此發胖！ 膳食纖維雖然是碳水化合物的一種，但它熱量比澱粉類低。同時有益腸道蠕動，增加糞便體積，幫助身體排毒。
2022-04-18
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改善眼睛乾澀疲勞，不再頭痛！「2020護眼法」別讓藍光傷眼一輩子
改善眼睛乾澀疲勞，不再頭痛！「2020護眼法」別讓藍光傷眼一輩子一般的「眼睛覺得累」只需要稍微休息，好好睡一覺就能恢復，因為那只是「眼睛累了」。如果都已經充分休息或睡眠後，依舊無法緩解疲勞的重症狀態，病理學上稱為「眼睛疲勞」
2022-01-27
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噪音不僅傷耳朵，還恐引發心血管不適！改善家中環境音，還你身心健康
噪音不僅傷耳朵，還恐引發心血管不適！改善家中環境音，還你身心健康
2022-01-22
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1個月3天不吃這個，改善高血壓、順利瘦下3公斤
1個月3天不吃這個，改善高血壓、順利瘦下3公斤【早安健康／張維庭編譯】日本傑尼斯偶像山下智久、女演員堀北真希、篠原涼子都在做的去鹽瘦身法，排出體內多餘的鈉、提高基礎代謝，減重，還能降低慢性病風險！
2022-01-08
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