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骨盆歪斜、肌肉僵硬？早晚1分鐘搖搖骨盆，雕塑腰線改善便祕！
骨盆歪斜、肌肉僵硬？早晚1分鐘搖搖骨盆，雕塑腰線改善便祕！如果沒有適時經過適當的舒展，僵硬的肌肉甚至會造成脊椎和骨盆歪斜。不僅造成腰痛，久而久之甚至會影響相連的髖關節以及膝蓋，整個身體的平衡都被打壞。
2022-04-29
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過敏發作眼睛紅腫難受！烏梅三豆飲清血補腎、改善過敏性結膜炎
過敏發作眼睛紅腫難受！烏梅三豆飲清血補腎、改善過敏性結膜炎春暖花開卻也常常是過敏的好發季節，很多時候是過敏性結膜炎。既是過敏所致，防護之道就當積極避開過敏原與謀求改善體質，養成良好生活習慣，另可搭配烏梅三豆飲調養體質！
2022-04-26
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改善掉髮、腰痛！肝臟按摩排毒通血路，4個穴位效果大升級
改善掉髮、腰痛！肝臟按摩排毒通血路，4個穴位效果大升級肝臟肩負代謝解毒的大任，更是控制血液的中心，製造具備抗凝血效果的「肝素」的功能讓血液流動更順暢。針對肝臟進行按摩不但可使肝臟更健康，還能提高全身血液流動跟體溫。
2022-04-25
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溫差大容易頭暈頭痛！熱敷2部位重整自律神經、改善春季疲勞
溫差大容易頭暈頭痛！熱敷2部位重整自律神經、改善春季疲勞春天忽冷忽熱，是不是讓你頭昏又痠痛無力呢？由於身體無法快速適應氣候變化，導致自律神經失調，讓你整天昏昏沉沉。現在只要靠熱敷法，就可以挽救失調的自律神經。
2022-04-21
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老人味可以從飲食改善，但狐臭不行！皮膚科醫師2對策教你除體臭
老人味可以從飲食改善，但狐臭不行！皮膚科醫師2對策教你除體臭人類受到後天飲食、生活作息的影響，氣味會改變，而不好的氣味，其實也是肌膚問題，臨床上比較多人有困擾的兩個肌膚氣味問題，分別是「狐臭」及「老人味（加齡臭）」。
2022-04-18
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得1病，眩暈耳鳴都上身！5分鐘蜂翅呼吸神奇改善
得1病，眩暈耳鳴都上身！5分鐘蜂翅呼吸神奇改善罹患梅尼爾氏症的一大原因，就是過度壓力造成自律神經失衡，若使用降低耳鳴呼吸法，可以有效整頓自律神經的平衡。
2022-03-28
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她天天喝果汁…私密處搔癢原來是血糖問題！醫師4招改善症狀
她天天喝果汁…私密處搔癢原來是血糖問題！醫師4招改善症狀一名38歲女性本身有子宮肌瘤病史，私密處搔癢及分泌物多的症狀一直困擾她，年節大魚大肉加上少青菜，所以以喝果汁的習慣以取代蔬菜攝取不足的飲食習慣，一段時間後...
2022-03-21
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1分鐘護耳！耳朵瑜珈改善耳鳴重聽
1分鐘護耳！耳朵瑜珈改善耳鳴重聽常覺得耳朵冰冷僵硬，或是碰觸時會感到疼痛，甚至不時就會受耳鳴困擾？醫師建議拉著耳朵簡單點頭、搖頭，就可能讓我們的耳朵周遭血液流動恢復正常，幫助我們改善重聽耳鳴！
2022-03-17
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代謝物積在下半身致靜脈曲張！1招睡前做改善兼瘦腿
代謝物積在下半身致靜脈曲張！1招睡前做改善兼瘦腿中醫診所院長吳宏認為下半身出現沉重臃腫可能是因為代謝不順，廢物囤積，還會導致靜脈曲張。將伸展運動持續做成習慣，就能改善循環代謝，讓身體更有精神。
2022-02-27
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脂肪肝醫師這樣自救，阻止變肝癌！2食物意外改善肝腎功能
脂肪肝醫師這樣自救，阻止變肝癌！2食物意外改善肝腎功能日本一名醫師平常飲食習慣不太健康，但他在多吃了兩樣東西：「昆布水」、「梅精」後，健檢時赫然發現肝腎數值竟獲得了改善
2022-02-19
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