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啟動抗癌力、防癌症復發!4類癌後運動這樣做不怕受傷體力差
癌後回歸健康生活,如何保有良好生活品質、免於復發至關重要。國內外研究證實,運動能有效啟動抗癌力、降低復發機率。癌後運動該如何做?不同癌別又有哪些特別注意事項?
2024-02-05
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1公斤體重吃足1公克蛋白質,讓你重拾好體力、不再全身病
現代人對於蛋白質的攝取和補充,卻很容易過猶不及,尤其是飲食缺乏蛋白質的狀況十分普遍。很多時候,甚至可能讓人提早迎接初老的來臨!
2024-02-03
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龍年「心」大運!營養師推薦:12生肖開運色&護心菜單大全
振興醫院營養治療科陳韻婷營養師推薦十二生肖不同的食物組合及搭配,讓大家吃進健康,龍年好運「龍」總來!
2024-02-02
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新年吃棗年年好,維生素C是蘋果22倍!過年挑5食物吃,吉祥更健康
過幾天就是農曆節,喜迎新春的同時,防疫、防流感的工作也不能跟著放假,張羅年夜飯的時候,不妨多選擇幾種常見又可以增進免疫功能的食材添入料理。美味、健康一舉兩得!
2024-02-01
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大寒是最佳進補期!4大當令食材禦寒抗病過好年
【早安健康/曾啟翔整理編輯】1月20-21日的「大寒」,氣候嚴寒、日照不足,是最容易憂鬱的日子。花椰菜、黑木耳、橘子、豌豆莢4當令食材提升抗病力助消化,促血液循
2024-01-20
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腸道名醫推薦這種火鍋,週吃一次提高代謝、降血壓
吃什麼可以睡得好?日本腸道名醫表示,泡菜絕對榜上有名!冬天吃泡菜可以有效提高體溫及代謝,還能降血壓又刺激副交感神經活化,還能消除疲勞抗失智!
2024-01-17
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精神科名醫1個月消滅3公分腫瘤,抗癌常備菜是它!
三公分的癌症消失了!終於到了接受正子電腦斷層掃瞄的日子,我這一個月來實踐的抗癌方法到底正不正確,很快就會見真章了。
2024-01-17
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「多醣體功效」有助「體質調整」維持「免疫系統」平衡
靈芝是免疫系統的好助力,活靈芝的功效關鍵在於「多醣體」,多醣體有「體質調整」功效,有助維持免疫系統平衡。
2024-01-06
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「免疫力下降」好擔心?「多醣體功效」助您一臂之力!
想要照顧免疫系統,除了良好作息,擁有多醣體的靈芝也是免疫系統的好助力,多醣體功效可以調節生理機能。活靈芝有調解免疫功效認證,免疫力下降時補充有助體質調整。
2024-01-05
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「活靈芝功效」有哪些?「靈芝、免疫系統」有何關聯?
靈芝與免疫系統息息相關,靈芝的多醣體有調節生理機能之效,「活靈芝」有調解免疫功效認證,免疫力下降時補充有助體質調整。
2024-01-05
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