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搜尋到 3435 篇相關文章與影音
【溫感石】免化妝、不修眉！按摩5穴道改善高低眉
最近幾年的彩妝趨勢從眼妝、唇妝漸漸發展到了眉妝，一對好看的眉毛可以說是讓全臉輪廓、五官更立體的關鍵，即便是素顏，也能因為平衡的眉毛襯托出明亮臉龐，眼神也會更好看...
2014-12-03
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久坐易便秘，走路20分鐘可預防
坐久了，容易便秘！ 不少上班族，一坐就是一整天，坐久了，不但容易駝背，還會讓結腸下垂。 腸胃擠成一團，少了蠕動的空間，新陳代謝會變慢。振興醫院物理治療師陳子敬建...
2014-11-25
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生理痛時，熱敷右邊肋骨下方
生理痛會熱敷嗎？ 可以試試熱敷右邊肋骨下方的位置，因為這裡是人體最大的排毒器官-肝臟的位置。敷在這裡可以提高肝臟的解毒功能、促進血液循環、減輕疼痛。 女中醫這樣...
2014-11-25
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確實保持空腹時間，可減輕臟器負擔
吃七分飽更健康 (´∀｀●)ノ 空腹的時候，胃部會分泌一種叫做胃飢素的荷爾蒙，胃飢素會對肌肉及腎臟產生作用，並且維持粒線體的健康喔 (★ゝ∀・☆)所以，不要吃太...
2014-11-21
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鼻子過敏好痛苦？吹風機吹背緊急緩解
很多人以為注意保暖只能預防感冒，但對於長期受呼吸系統過敏困擾的民眾而言，保持身體暖和更是一項不可忽視的工作。 寒冷與過敏原，是兩大誘發氣喘的原因。濕冷的天氣會讓...
2014-11-17
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睡前泡36~39度溫水，可刺激副交感神經放鬆精神
睡前泡個澡，睡更好！ 熱水泡太久反而會越泡越累喔，睡前泡36~39度的溫水澡，約末15～20分鐘，可以全身放鬆，睡得更好喔～ 「鎂鹽」泡澡助肝臟排毒：http:...
2014-11-14
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健康吃粽子！吃完粽子配一碗八分滿水果，可以促進消化補充維生素
這樣吃粽子更健康 (*' v '*)゜ 傳統粽子有炒過的餡料，像是香菇、三層肉、鹹蛋黃，熱量都很高喔，因此，每吃一顆粽子，最好搭配1～1.5碗的燙青菜，或是吃1...
2014-11-14
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一日瘦身飲食表，點心3點吃不發胖、睡前吃優格清腸消便秘！
【早安健康/林明慧】明明已經很努力控制飲食，卻還是瘦不下來！你，也有這樣的困擾嗎？金丸繪里加表示，其實問題出在搞錯飲食的「時間」！ 金丸繪里加是日本營養管理師、...
2014-11-11
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黑心油傷身？醫學博士教你吃好油代謝壞油，不用憂
近一、二年，台灣食安不停出問題，尤其油品更是連環爆，從去年的大統到今年的餿水油、飼料油，事件是越演越烈，從越南進口台灣的飼料油高達4萬多公噸，平均每人已吃下2公...
2014-11-05
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早上一杯蜂蜜水，潤腸通便保持健康
大家喜歡喝蜂蜜水嗎？ 早上一杯蜂蜜水，既可以解決你的排泄煩惱，又有保護腸道的功能； 它還有利於肝臟解毒，減輕肝臟負擔等好處。 但是要注意如果買到假蜂蜜只會越喝越...
2014-11-03
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