豆漿加入優酪乳，減少脹氣早安健康粉絲團 2015-04-15 08:00:00 43,160 收藏 分享 【減少漲氣】早餐喜歡喝豆漿，又怕漲氣嗎？ 把買來的熱豆漿放涼，加入少許優酪乳，攪拌均勻，放3-5分鐘，就可以避免漲氣啦！ 因為市售豆漿，煮沸後就立刻關火，往往不能消除豆類中的胰蛋白酶抑制劑，容易產生漲氣。 大家會自己煮豆漿嗎？😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前？注意❗這是氣血失衡的警訊！邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘，暢通氣血、逆轉衰老→超商買得到！6款最強消水腫飲品，提升代謝解便祕 資料來源：《養生排毒50招》關鍵字：飲料脹氣豆漿優酪乳 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀
