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旋轉肌破裂讓你肩膀痛到睡不著！好發族群、治療方法與自救懶人包我們的肩關節是人體活動度最大的關節，當肩關節受傷時，手會痛，晚上痛到睡不好，也有可能會抬不起來或是活動角度受限，連穿衣服、洗頭，甚至拿筷子吃飯都很吃力。
2025-06-05
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「2025雙北世壯運」攜手全球　以運動實踐永續生活，三大措施報你知！
「2025雙北世壯運」攜手全球　以運動實踐永續生活，三大措施報你知！2025年5月17日至5月30日台灣將迎接「雙北世界壯年運動會」，這是一場全球矚目的國際體育盛事，
2025-05-14
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脊椎歪斜導致凸肚、腰痛！物理治療師教你一分鐘趴著就改善
脊椎歪斜導致凸肚、腰痛！物理治療師教你一分鐘趴著就改善物理治療的領域，趴的姿勢是很常見的療法，稱為「俯臥療法」，多用於呼吸復健，是一種人工呼吸道照護的姿勢，可協助排痰和預防嗆咳。
2025-05-02
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毛孩專屬嘉年華！健走、闖關、健康知識 一次滿足
毛孩專屬嘉年華！健走、闖關、健康知識 一次滿足2025年3月29日（六）09:00-17:00淡水金色水岸廣場與步道（捷運淡水站1號或3號出口，往淡水老街方向）趕快報名新北「寵物活動日」
2025-03-27
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再瘦5公斤！聽名醫傳「瘦」4句話，輕鬆突破減肥停滯期
再瘦5公斤！聽名醫傳「瘦」4句話，輕鬆突破減肥停滯期減重名醫邱正宏醫師指出，減重停滯期其實不代表失敗，反而是身體調整與塑形的重要時機，掌握正確的方法，不僅能突破這道關卡，還能讓體態更緊實，避免鬆垮與復胖問題！
2025-03-26
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30歲女驚覺中重度聽損！一招「搓手指」就能檢查聽力問題
30歲女驚覺中重度聽損！一招「搓手指」就能檢查聽力問題多數人都以為自己聽力很健康，但聽力問題並不只發生在銀髮族。一位30歲澳洲年輕人某次與朋友討論耳朵不適，嘗試在耳邊搓搓手指，竟發現完全聽不到摩擦聲，確診中重度聽損
2025-03-13
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醫師狂瘦18公斤降三高！3招讓他翻轉胰島素阻抗、消脂肪肝逆齡11歲
醫師狂瘦18公斤降三高！3招讓他翻轉胰島素阻抗、消脂肪肝逆齡11歲梁程超醫師45歲時體重高達84 公斤、BMI28屬於肥胖等級，更有中度脂肪肝，高血壓、高血糖、高尿酸等病症！不過後來短短一年半就瘦下18公斤，他是怎麼辦到的？
2025-02-13
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頭痛脖子緊繃、關鍵就在這條肌肉上？躺著按摩30秒就解痛
頭痛脖子緊繃、關鍵就在這條肌肉上？躺著按摩30秒就解痛早上起來頭痛的不得了，有時候甚至持續2個禮拜，且伴隨脖子緊繃。阿舟物理治療師教大家利用胸鎖乳突肌緩解這種頭痛，方法簡單卻又能同時解決頭痛與脖子卡卡的問題。
2025-01-17
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2025過年全台計程車計費懶人包！各縣市計程車春節加成費用、日期統整
2025過年全台計程車計費懶人包！各縣市計程車春節加成費用、日期統整農曆春節即將到來，各縣市計程車的收費在春節期間都會加價，過年期間想搭計程車，不妨先看看當天的收費制度，才不會讓荷包大失血，或被超收車費還不自知！
2025-01-16
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麻疹疫情再增4例，北中南皆有足跡！麻疹症狀、潛伏期、麻疹疫苗接種對象與預防方法
麻疹疫情再增4例，北中南皆有足跡！麻疹症狀、潛伏期、麻疹疫苗接種對象與預防方法麻疹傳染力極高，可由空氣、飛沫傳播，或接觸病人的鼻腔或咽喉分泌物感染，距離病患1至2公尺內皆為飛沫傳染範圍，病毒可在空氣中停留2小時，出疹前後4天都有傳染力！
2025-01-10
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