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沒蛀牙就Safe？牙醫師教你正確漱口水3步驟，預防牙齦成為健康死角
除了最基本的如牙刷、牙線等機械清潔方式以外，漱口水是相當好的輔助清潔工具，部分漱口水添加抗菌成分如克羅西斯汀，能降低牙周病發生率。
2022-06-27
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確診後輕症不適時間長達4.4天 備足居家常備藥，即時舒緩不適症狀！
已接種第三劑疫苗者不適症狀可能會持續4天以上，僅接種兩劑疫苗者甚至可能持續8天以上。因此建議民眾需先備足5天份藥品，在醫師所開立藥品吃完後快速補位。
2022-06-17
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確診後遺症讓20多歲女每天包尿布！這4種茶飲專剋染疫後疲憊無力
感染新冠Omicron病毒不可怕，反而是康復後的後遺症對有些人來說更棘手！最常出現的後遺症就是疲倦感，不只是容易累，而是到了會影響患者生活的程度。
2022-06-02
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30＋人生「入門必備」營養師：這三種核心營養素必吃！
30歲形同一道分水嶺，生理面臨巨大轉變，飲食照顧營養需求格外重要，無論植物營養素、Omega-3脂肪酸或蛋白質，營養專家建議要「善用大自然的力量」。
2022-05-26
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巧克力的多酚竟然贏紅酒？腦科醫生最推3種零食解毒抗氧化
把主食換成少量的糙米，控制醣類的攝取，只要能持續這樣的飲食，大腦就不會再渴求糖分。對轉換新飲食沒多久的人來說，可能會不太順利，仔細斟酌和選擇依然可以吃零食。
2022-05-24
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輕症喉嚨劇痛，醫師推薦吃冰淇淋！除了吃藥還有4招自救止痛
新冠確診後喉嚨痛可能是最明顯的症狀。而喉嚨痛時除了盡可能避免辛辣、油炸的食物外，還可以吃些冰涼、甜軟的食物，在稍微緩解不適之外，專家指出還可多吃這些食物抗菌
2022-05-24
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床墊、睡姿讓你一起床老是腰痛？早晚3招伸展減少腰痛發作！
腰痛是椎間盤突出與脊椎狹窄症等疾病最明顯的症狀，許多患者或許會感覺，疼痛尤其在早上會更加明顯，對此，韓國神經外科醫師，除了改變睡姿、床墊，起床時的伸展也很重要。
2022-05-21
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化療電療讓您想中斷治療？醫師傳授：這樣吃 幫助降低治療副作用取得治療好表現！
2022-05-20
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敏感肌如何保養？權威皮膚科醫師教你5招舒緩不適
現代敏感肌族群多，因此當季節轉變時就容易觸發不同的不穩膚況，有些人天氣溫差大、曬太陽，甚至睡不好時肌膚就乾癢不適；有些人是某段時間擦某些保養品沒問題，但當肌膚⋯
2022-04-26
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靜謐淨化再升級防空氣中Covid-19新冠病毒，淨/勁/靜三大指標讓你呼吸新鮮好空氣！
尤其近年因疫情影響外加空汙狀況，挑選清淨機除了擁有HEPA 13級五重過濾系統外，能幫助減少空氣中Covid-19 新冠病毒機器，才能更安心。
2022-04-25
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