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靜脈曲張嚴重小心奪命肺栓塞！除了抬腿、側睡，多按2穴位改善更快
靜脈曲張嚴重小心奪命肺栓塞！除了抬腿、側睡，多按2穴位改善更快靜脈曲張可能帶來致命後果。靜脈曲張太嚴重不僅能導致蜂窩性組織炎，滯留的血液還可能形成血栓，若血栓流到肺部會誘發致命的肺栓塞。防治靜脈曲張可在睡前按摩幾個部位。
2023-10-17
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大蒜改善吃冰腹脹、蘿蔔疏通熱辣食積！中醫3大法則揮別難受脹氣
大蒜改善吃冰腹脹、蘿蔔疏通熱辣食積！中醫3大法則揮別難受脹氣大多數人體每天可產生氣體約2000毫升，氣體主要來自食物中的吞嚥和食物的發酵，在正常胃腸道內有氣體約150毫升。身體所產生的氣體必須被排出，如打
2023-10-17
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一指按按3個穴道！促進內耳血液淋巴循環，耳鳴、暈眩都改善
一指按按3個穴道！促進內耳血液淋巴循環，耳鳴、暈眩都改善重聽、暈眩、耳鳴是生活中最常見的耳部症狀之一，而其中很大一部分原因出在淋巴的循環不佳，日本針灸專家推薦三處穴道，改善淋巴循環不良造成的暈眩、耳部問題​。
2023-10-17
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秋涼時節最適合轉骨登大人！常按8穴位養出高人一等好體質
秋涼時節最適合轉骨登大人！常按8穴位養出高人一等好體質「青春期」的年齡從10～12歲開始，一直到16、17歲。一般12～13歲為男生增長高峰期，9～10歲為女生增長高峰期。第二性徵發育出現就是轉骨的好時機。男孩開始
2023-10-15
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吃完火鍋，隔天立刻水腫胖一圈？急救4穴位解除浮腫警報
吃完火鍋，隔天立刻水腫胖一圈？急救4穴位解除浮腫警報秋冬愛吃麻辣火鍋，重口味容易造成臉部浮腫或下半身腫脹，中醫師推薦4個消除浮腫的急救穴位，透過按摩這些穴位20下，早晚各一次就有助於消浮腫。
2023-10-10
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痠痛愛找推拿、整骨？4種情況別去，亂整骨可能半身不遂
痠痛愛找推拿、整骨？4種情況別去，亂整骨可能半身不遂陳小姐認為自己沒有骨折，不需回診，到附近的國術館整骨及推拿，沒想到幾次療程後症狀加劇，手腕脹痛，難以入眠。前往骨科門診X光檢查，發現是遠端橈骨骨折。
2023-10-09
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代謝停滯，難怪濕氣排不出！中醫推薦3穴位養脾化濕
代謝停滯，難怪濕氣排不出！中醫推薦3穴位養脾化濕【早安健康編輯部】長時間待在冷氣房，缺乏運動習慣，身體代謝停滯，當然容易累積濕氣。中醫師推薦足三里、豐隆、內關3個穴位顧好脾胃，還能緩解便祕、消除水腫及肥胖
2023-10-06
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耳鳴、頭痛、手發麻原來是「太僵硬」！醫學博士3招鬆筋膜幫助改善
耳鳴、頭痛、手發麻原來是「太僵硬」！醫學博士3招鬆筋膜幫助改善你頸部常僵硬疼痛嗎？日本醫學博士竹井仁表示，姿勢不良會導致枕下肌群僵硬，甚至壓迫神經，造成頭痛、耳鳴、手臂發麻等不適在這裡，竹井仁要教你3方法舒緩枕下肌群、伸展
2023-09-28
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胸痛胸悶好難受！中醫師：按5穴道緩和胸痛
胸痛胸悶好難受！中醫師：按5穴道緩和胸痛改善胸痛的穴道包括天突、少府、俞府等穴道，有助治療胸悶胸痛、咳嗽、嘔吐、心臟病、心悸、胸部脹痛等症狀，專家教您正確按摩穴道改善胸痛方法。
2023-09-22
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11點要睡覺？這時一定要喝水？秒懂各器官排毒時間
11點要睡覺？這時一定要喝水？秒懂各器官排毒時間【早安健康／健談】在中醫理論是強調氣血循環，身體內的氣血在經脈內循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的現象，這也就是為什麼常常聽到有人說，晚上11點開始走肝膽...
2023-09-15
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