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搜尋到 1262 篇相關文章與影音
台灣蛀牙率全球最高！按3處分泌唾液，重建琺瑯質防蛀牙
台灣12歲學童恆齒缺牙、蛀牙顆數全球之冠，而長期忽視乳牙蛀牙、造成兒童飲食及口腔清潔習慣不良，更會害得恆牙跟著蛀掉。起床後、睡覺前按摩三大唾腺就能保護口腔
2017-08-24
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咬合不正影響全身筋膜，每天1招就可瘦臉、改善咬合不正！
日本笠茂齒科醫院院長笠茂享久長年推行按摩中趾來改善咬合問題的健康療法，這是因為中趾連接足底筋膜，按摩此處可以連帶調整全身肌肉的施力平衡，就能夠調整咬合肌
2017-08-18
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夏季疲勞嚴重恐致熱衰竭！3穴位重整自律神經
日本山口醫院的精神科部長奧平智之表示，中醫所說的中暑其實就是指夏季疲勞，這是因為低氣壓會使人放鬆且疲倦，雖然心血管循環會變好，四肢循環卻會變差。按摩三穴位改善
2017-08-10
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喝冰飲、吹冷氣竟會中暑！5穴位調暢氣血、消暑清熱
長時間戶外曝曬、頻繁進出冷氣房、冰品或寒性食物實用過度，皆有可能造成中暑。適度按壓風池、大椎、曲池、內關、合谷五穴位，有助身體退熱消暑、預防中暑。
2017-07-25
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睡前5分鐘拉拉腳趾、按2穴位，改善水腫、便祕還助眠
台灣的腳底按摩文化十分興盛，但要走進店裡給師傅們按摩，總感覺不自在、又怕會痛？透過睡前按按腳底的簡單方法，幫助改善水腫問題，還具有助眠效果！
2017-07-21
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天熱皮膚癢不停！中醫：滋陰養血5食物＋2穴位止癢
張文馨中醫師：中醫認為風邪會致癢，平時要少吃烤炸辛辣等刺激食物，少吃發物如鳳梨、芒果、竹筍等，可以多吃滋陰養血的食物、按壓2穴位止癢。
2017-07-07
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提神總是吃B群、喝咖啡？醫師推薦4穴位趕走瞌睡蟲
提神醒腦除了喝咖啡，也可以藉由輕按、輕揉頭部的太陽穴、百會穴、風池穴，以及腿部的足三里穴，按到略有痠脹感即可具有提神清醒效果。
2017-06-20
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水腫其實是補水不夠！勤按3穴位順循環就能消腫
你是不是以為水腫就不該喝水呢？其實水腫大半是因為血液中的水分不足，血管才會儲水，所以水腫時更該補充、控制好身體水分，否則反而更容易脫水中暑。快來按按這些穴道！
2017-06-20
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頭痛、眼乾、失眠...就靠一根湯匙排毒消疲勞！
姿勢不良、血液循環不佳導致頭部累積代謝廢物，容易眼睛乾澀、頭痛、頭暈、肩頸痠痛堅硬，按摩頭皮能夠加速血液循環、帶動全身血流，幫助入眠、消除手腳冰冷
2017-06-07
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頭痛、關節痛竟是天氣造成！拉拉耳朵輕鬆改善
不明原因突然頭痛或關節痛可能是天氣痛！氣壓變化影響內耳，交感神經受激發引發神經混亂，導致頭痛、肩頸痠痛、腰痛等各種疼痛出現。可按摩耳周與穴道來預防與改善。
2017-06-02
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