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活絡腎經除百病！達人揉腳趾3分鐘緩解耳鳴重聽
耳朵會有閉塞感、悶悶的？聽聲音越來越吃力，電視越開越大聲？日本東京都指壓師會會長指出，這可能是人體經絡「腎經」出現障礙所引起，只要簡單捏腳趾、按摩穴道就可能改善
2024-09-07
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耳鳴自救法！日本專家：刺激經絡、暢通淋巴靠一動作捏腋下
耳鳴雖然不至於有立即性的危險，但不斷發作仍非常惱人，影響良好生活品質，日本針灸師推薦了一招簡單的按捏方法，一個動作按捏腋下暢通血管，可望幫助改善耳鳴問題！
2024-09-04
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72歲有48歲軟Q血管！博士3分鐘手指操護血管還防失智
如何讓血管柔軟回春、降低血壓預防失智？身體柔軟度差、肌膚細紋增加都是因為身體僵硬影響血液循環，血管擠壓按摩能軟化血管與肌肉，降血壓增加腦部血流。
2024-09-03
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女醫師教你老得慢！提肛體操抗宮寒、暖宮穴位原來在手上
五臟，指的是肝、心、脾、肺、腎。如果五臟不健康，身體一定會有影響。但是女性還有一個特別重要的器官：子宮。子宮是女人的第二張臉，在女性一生中的作用，不亞於其五臟。
2024-09-01
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腎經2大穴道位置圖解！腎氣充足人年輕，白髮變黑不腰痛！
腎和毛髮、骨骼是儲存生命能量的重要部位，我們身體的老化、排尿排便困難等問題，都可能和腎有密切關聯。透過簡單的方法來刺激按摩穴道，也可以帶來護腎效果！
2024-08-26
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2分鐘抗過敏性鼻炎不鼻塞，睡前起床就按這些通鼻穴道！
中醫在治療過敏性鼻炎方面，以健脾補養為主、兼清濕氣或濕熱為輔，中藥處方以小青龍湯、小建中湯、蒼耳子散，依患者體質調配。穴位針灸常見以迎香、上迎香、上星、風池等。
2024-08-25
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按7穴道各5下解眼睛疲勞！關鍵是眼睛要閉上
如何消除眼睛疲勞？眼睛疲勞時捏著眼頭、揉按額頭兩側的太陽穴，都正中消除眼睛疲勞的特效穴。但是用力按壓眼球是危險行為，可能導致視網膜剝離等嚴重眼睛疾病！
2024-08-24
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熬夜也是致癌因子！4款清心安神茶，助眠、護眼、降三高！
年節將至，親友相聚的時間難得，聚會活動時常進行到夜半時分還未結束，接連好幾天總是在熬夜，而到了就寢時間卻又輾轉難眠，難免對身體造成一定損傷。
2024-08-24
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小腿水腫、便便黏馬桶？6個症狀提醒你該幫身體開除濕
夏天潮濕悶熱當心「溼氣」上身！溼氣是造成很多病症的原因之一，若體內濕氣過重會影響睡眠品質、消化系統等。體內有溼氣可透過食療或穴道來排濕。
2024-08-22
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按一按改善高血糖、高血壓，不可不知的腳底穴道解毒地圖！
高血壓因鹽分攝取過多、肥胖、壓力、運動不足等生活過量攝取醣份等原因而導致持續處於高血糖狀態的話，將有可能引起糖尿病，需要多加注意。以控制血糖相關的穴道來做應對。
2024-08-22
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