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經絡堵塞積痧，耳鳴、失智找上門！拍痧排毒拍多久？什麼時間不能拍？
經絡堵塞積痧，耳鳴、失智找上門！拍痧排毒拍多久？什麼時間不能拍？拍毒是在清理經絡裡卡住的瘀痧、瘀，所以不必太介意對應關係。按摩、推經活血就得順著經絡走，逆著推反而不好。拍毒要先去除最堵塞的部位，只要拍固定位置很快會沒淤沙了！
2023-12-09
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排毒果菜汁清腸反而長痘痘？醫揪「致發炎」元兇：小心粉刺大暴走
排毒果菜汁清腸反而長痘痘？醫揪「致發炎」元兇：小心粉刺大暴走包含解毒果汁、刺激排汗及按摩等，市面上常見號稱能夠解毒、排毒的方法，它們的實際效果恐怕和民眾的期待會有出入，不只成效可能無法達到預期，有時甚至反而會傷身。
2023-11-18
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代謝停滯，難怪濕氣排不出！中醫推薦3穴位養脾化濕
代謝停滯，難怪濕氣排不出！中醫推薦3穴位養脾化濕【早安健康編輯部】長時間待在冷氣房，缺乏運動習慣，身體代謝停滯，當然容易累積濕氣。中醫師推薦足三里、豐隆、內關3個穴位顧好脾胃，還能緩解便祕、消除水腫及肥胖
2023-10-06
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靠冷飲解暑熱當心「煞到」！中醫1招泡腳不讓悶熱「燒腹內」
靠冷飲解暑熱當心「煞到」！中醫1招泡腳不讓悶熱「燒腹內」近來秋老虎反覆發威，氣溫仍相當高；另外因為冷氣的出現，開始有所謂的「冷氣病」出現，恰好對應到中醫所說的陽暑與陰暑。
2023-09-13
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頭暈手麻也可能是頸椎受損？中醫解析6種頸椎病類型與治療
頭暈手麻也可能是頸椎受損？中醫解析6種頸椎病類型與治療頸椎病常見於現代人電腦文書工作時間過長、低頭滑手機、不當姿勢坐臥沙發及床上等，甚至因為壓力過大加重病症。
2023-08-18
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「雙手托天理三焦」改善彎腰駝背！3功法活化臟腑、練出Q軟身段！
「雙手托天理三焦」改善彎腰駝背！3功法活化臟腑、練出Q軟身段！如何讓肌肉能維持在「拔斷筋」的最佳狀況下，既達到健身的目的，更能協助臟腑肌肉的排毒，讓我們的身體不因年齡的增長，而失去它該有的活動甚至運動的品質。
2023-08-16
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照顧眼睛、舒緩頭痛靠這碗！中醫「補肝護眼強筋湯」食譜大公開
照顧眼睛、舒緩頭痛靠這碗！中醫「補肝護眼強筋湯」食譜大公開眼睛花、手腕痠、頭痛痛已經成為我們的文明病，不過就中醫的觀點來看，眼睛和筋膜的健康程度和「肝臟」有關！多吃可以補肝的食物，能有效幫助眼睛和筋膜回到健康。
2023-07-18
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陽過剩、氣不足，吐舌一看便知！從舌苔、舌形顏色看五臟健康
陽過剩、氣不足，吐舌一看便知！從舌苔、舌形顏色看五臟健康舌診是診察舌頭的形狀與顏色、舌苔的形成方式與狀態，以掌握全身狀態的診察法，雖然被歸類在望診裡，卻是診斷病態的重要依據，所以實際在診斷時，都會在問診後進行舌診。
2023-07-06
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身體過寒讓腎老化、夜尿多！中醫抗老秘訣：3類食物幫腎溫養保濕
身體過寒讓腎老化、夜尿多！中醫抗老秘訣：3類食物幫腎溫養保濕你想知道有效抗老化的方法嗎？從中醫五臟排毒的理論，可以看到早在三千年前，中醫就知道抗老的關鍵在養腎，而且與內分泌的關係緊密。那麼你想知道如何養腎嗎？
2023-07-05
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血瘀毒堵塞血管，引發三高腫瘤！疏通心血管必記2關鍵穴位
血瘀毒堵塞血管，引發三高腫瘤！疏通心血管必記2關鍵穴位令人聞之色變的癌症與心血管疾病，竟然都與血瘀毒有關？用中醫五臟排毒的做法，是否可以排毒？
2023-07-04
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