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【新冠肺炎／不斷更新】今日本土+0！境外6例中增加一案突破性感染
【新冠肺炎／不斷更新】今日本土+0！境外6例中增加一案突破性感染指揮中心公告，10月31日本土案例、境外移入及死亡個案。
2021-10-31
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秋葵降血糖，秋葵籽還能沖泡偽咖啡！內行訣竅吃出最佳爽脆口感
秋葵降血糖，秋葵籽還能沖泡偽咖啡！內行訣竅吃出最佳爽脆口感秋葵也是降三高的好食材。除了已知的可降血壓外，它的膳食纖維含量高，有降血糖的功用，尤其可穩定餐後血糖。它是大人的健康好友，營養學家把它並列「營養界的三大學霸」。
2021-10-28
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只減脂肪不減肌肉！每月僅5天的「仿斷食」連膽固醇也下降
只減脂肪不減肌肉！每月僅5天的「仿斷食」連膽固醇也下降雖然目的並非瘦身，不過饒舌歌手瘦子斷食7天就瘦下5公斤的消息，引起媒體廣泛報導。專家表示，無法認同任何會掉肌肉的瘦身方式。來看看專家有什麼能瘦身又不掉肌肉的建議
2021-10-27
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47歲日劇女神松嶋菜菜子，小碟減重法「抗老3秘方」養出凍齡體態
47歲日劇女神松嶋菜菜子，小碟減重法「抗老3秘方」養出凍齡體態主演過許多熱門作品的日本一線女星——松嶋菜菜子的生活小秘訣！年近半百卻依舊不減往日的美豔動人，兼顧家庭及工作的她也靠著自己的秘訣，不忘身心靈的養生。
2021-10-22
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騎腳踏車罹失智症機率高？錯不在腳踏車而是你忘了2規則
騎腳踏車罹失智症機率高？錯不在腳踏車而是你忘了2規則雖然騎腳踏車確實是屬於有氧運動，但騎乘時的碰撞風險相對較高，若是喜歡騎腳踏車的民眾，韓國神經科醫師也提醒，應該要做好幾項準備措施，才能夠避免對腦細胞造成傷害。
2021-10-20
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肺癌腫瘤藏死角Ｘ光揪不到！醫師：多一步檢查能救命
肺癌腫瘤藏死角Ｘ光揪不到！醫師：多一步檢查能救命肺癌蟬聯台灣十大死因之首，早期症狀不明顯，確診時幾乎已是三、四期，除了定期X光拍攝，還可以透過低劑量電腦肺部斷層提早發現。雖然兩項篩檢方式時間快速，但根據衛生福
2021-10-08
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8點檔女星38歲竟將停經！卵巢早衰加速更年期、骨鬆危機，2招趁早保養
8點檔女星38歲竟將停經！卵巢早衰加速更年期、骨鬆危機，2招趁早保養因為工作、家庭壓力大，蠟燭兩頭燒，覺得大姨媽已久久未訪，以為經期不順？一旦發生卵巢早衰，不僅讓想受孕的女性抱有遺憾，也會提早進入更年期，對身體健康造成劇烈影響。
2021-09-28
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7分飽的抗老哲學！61歲鍾楚紅不靠醫美也凍齡的3個秘訣
7分飽的抗老哲學！61歲鍾楚紅不靠醫美也凍齡的3個秘訣港知名女演員鍾楚紅是一代人的青春回憶，今年（2021）度過61歲生日的他，日前於社群媒體分享踏青運動照，青春健康的氣色引得網友讚嘆。一起來看看她有什麼保健的秘訣
2021-09-23
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天心50kg身材從沒胖過！3個運動飲食祕訣養出45歲的自信美
天心50kg身材從沒胖過！3個運動飲食祕訣養出45歲的自信美運動絕對是維持身形最好的方式，天心曾在媒體專訪時表示，運動絕對要流汗，透過流汗，也可以排出體內髒東西，且可以促進膠原蛋白的活躍，而年紀越大、流失的膠原蛋白會讓女
2021-09-03
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【新冠肺炎／不斷更新】疫苗施打年齡層再開放！23歲以上可打AZ疫苗，本土+3、死亡+1
【新冠肺炎／不斷更新】疫苗施打年齡層再開放！23歲以上可打AZ疫苗，本土+3、死亡+1女性的尿道比較短，只有二到四公分，加上生產，老化，停經種種因素，尿失禁成為許多中老年婦女的常見困擾。其中最常見的就是應力性尿失禁，與急迫性尿失禁。
2021-08-31
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