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媽，幫青春期孩子存夠骨本了嗎？成長衝刺預備起
媽，幫青春期孩子存夠骨本了嗎？成長衝刺預備起衛福部核准、健康食品的「船井高成長」，針對青春發育期的青少年，推出「牛奶鈣魚膠原粉」，強調專門以優質牛奶鈣、魚膠原蛋白質、維生素D3，瞄準成長所需營養對策
2025-07-24
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川普「手瘀青、腿浮腫」確診慢性靜脈功能不全！醫曝日常3舉動就可預防
川普「手瘀青、腿浮腫」確診慢性靜脈功能不全！醫曝日常3舉動就可預防79歲美國總統川普被媒體拍到雙腿浮腫、手背瘀青，引發外界對健康狀況的揣測，竟是確診確診慢性靜脈功能不全！這是什麼病？該如何診斷、改善與預防？6大Q&A一次看懂！
2025-07-19
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早上才出賽晉級！40歲撞球名將張榮麟猝逝！天熱心肌梗塞這些訊號別被騙
早上才出賽晉級！40歲撞球名將張榮麟猝逝！天熱心肌梗塞這些訊號別被騙台灣撞球運動員張榮麟昨日（14）突發心肌梗塞亡，享年40歲。根據專家說法，氣溫每升高1度，心血管死亡風險就會上升2%，若溫度超過31.5℃，急性冠心症增加3成。
2025-07-15
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防中暑不只喝水，冰箱常備「黑馬飲料」更加分！喝對時間高效補水還助眠
防中暑不只喝水，冰箱常備「黑馬飲料」更加分！喝對時間高效補水還助眠夏日一到拉響中暑警報，光靠白開水可能反而電解質失衡越補越虛，這時，一款冰箱內常見的「黑馬飲料」登場了，不但補水、補電解質，還順便補營養，是專家掛保證的加分首選。
2025-06-26
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這樣喝水竟超傷腎！名醫揭10種喝水錯誤習慣，第1名容易三高又痛風
這樣喝水竟超傷腎！名醫揭10種喝水錯誤習慣，第1名容易三高又痛風喝水就等於健康養生嗎？小心喝錯方法反而加重腎臟負荷！腎臟專科醫師洪永祥在臉書專頁分享「十大錯誤喝水壞習慣傷腎排行榜」，現在就來看看，你中了幾個？
2025-06-26
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6大助眠高效食物，吃了好入睡、睡更好！打敗芝麻、香蕉奪冠的是它
6大助眠高效食物，吃了好入睡、睡更好！打敗芝麻、香蕉奪冠的是它哪些食物含有最多助眠成分？營養師表示，凡是含有鎂、鈣、維生素B、維生素B12、色胺酸食物，均有助於放鬆和入睡。若要進行評比，以下6種「助眠食物」，能讓你睡得更好
2025-06-21
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夏至陽氣最旺卻最傷心？預防心肌梗塞與身心失衡，抗老名醫曝4大逆轉關鍵
夏至陽氣最旺卻最傷心？預防心肌梗塞與身心失衡，抗老名醫曝4大逆轉關鍵夏至陽氣最旺卻最傷心？洛桑加參醫師教你從「吃對薑、喝對水、調心火、護心靈」4招修煉，在最熱的時節裡，不躁不燥，預防心肌梗塞與身心失衡！
2025-06-20
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愛喝咖啡小心！血壓高、失眠竟是鎂不足，4類含鎂飲食大公開
愛喝咖啡小心！血壓高、失眠竟是鎂不足，4類含鎂飲食大公開抽筋、肌肉時不時痠痛，這些竟是身體「鎂不足」的訊號！功能醫學專家歐瀚文醫師指出，除了肌肉特別容易痠痛，半夜睡覺或是運動時突然抽筋，都很有可能是身體缺鎂！
2025-06-20
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少吃鹽為何血壓降不下來？科學認證5種降壓好食，營養師教最佳吃法
少吃鹽為何血壓降不下來？科學認證5種降壓好食，營養師教最佳吃法血壓飆高怎麼辦？除了控制鹽分外，「補鉀」從根本調整身體狀態也相當關鍵！有5種高鉀食材健康吃幫助抗發炎，營養師更分享3種美味神搭配，護心降血壓！
2025-06-06
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壯年最怕壓力胖，運動紓壓 × 燃脂一次完成
壯年最怕壓力胖，運動紓壓 × 燃脂一次完成多人步入壯年後，面對家庭責任、工作壓力與健康維持的多重挑戰，常感到身心俱疲，不僅睡眠品質下滑，體重也悄然上升，
2025-06-04
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