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「抗老」的搜尋結果

搜尋到 1032 篇相關文章與影音
活腦好食材，甜椒降巴金森氏症罹患率
活腦好食材，甜椒降巴金森氏症罹患率
2017-12-26
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預防老花眼，醫師這張圖一次幫你鍛鍊眼力、腦力！
預防老花眼，醫師這張圖一次幫你鍛鍊眼力、腦力！如何保護視力同時鍛鍊大腦？護眼訓練能放鬆眼周肌肉、促進血液循環以提高眼睛的對焦調節力，也包含刺激大腦認知功能及思考力的部分，對於假性近視、老花眼風險族群都有幫助
2017-12-12
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一招按摩頭皮！竟讓頭髮肌膚回春、改善頭髮稀疏與掉髮
一招按摩頭皮！竟讓頭髮肌膚回春、改善頭髮稀疏與掉髮如何改善掉髮、幫助臉部肌膚回春？臉部的皮膚和頭皮是相連的，因此頭皮衰老，也會影響臉部肌膚；按摩三分鐘就能讓僵硬頭皮軟化，改善血液循環、黑眼圈，看起來更年輕！
2017-11-29
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日本長壽村民做這兩件事，90歲都保有40歲生理狀態
日本長壽村民做這兩件事，90歲都保有40歲生理狀態日本京都府北部的京丹後市有超過75名的百歲人瑞，約為日本平均的三倍之多。當地人的DHEA長壽荷爾蒙分泌量也是日本之冠，關鍵就在於平常興趣融入生活、攝取維生素C
2017-10-12
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醫學博士：洗澡注意3件事讓身體回春、發汗排風邪
醫學博士：洗澡注意3件事讓身體回春、發汗排風邪不會造成心臟負擔，對美容．健康都有益的半身浴。只要選在天黑以前做，就可以把「風」壓下來，達到返老還童的效果。
2017-10-04
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長壽秘訣是餐餐吃肉？百歲阿嬤醫師：記住這關鍵
長壽秘訣是餐餐吃肉？百歲阿嬤醫師：記住這關鍵雖然每餐吃魚、肉的量都不多，但基本上我會把它們當作主菜確實攝取。因為蛋白質是肌肉和皮膚的基礎元素，當然要積極攝取啦。
2017-10-03
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百歲阿嬤​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​血管大​腦​年輕健康、​​腸齡只有20歲！關鍵就這​一件事！
百歲阿嬤​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​血管大​腦​年輕健康、​​腸齡只有20歲！關鍵就這​一件事！日本研究調查一名103歲的長壽女性，發現她的腦、血管、腸道環境都保持年輕健康狀態。她吃飯時每一口都會咀嚼30次以上，經體檢發現她的腸道環境竟相當於二十歲的年輕人
2017-09-29
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醫學博士：吃這3樣平衡體內機能，恢復頭髮生命力
醫學博士：吃這3樣平衡體內機能，恢復頭髮生命力想要長出健康的頭髮，必須把過盛的「風」壓下來，讓循環變好才是。選擇對的食材用對的方法吃，對能量的平衡、循環的順暢，都有很大的影響。
2017-09-22
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日金銀婆婆4千金93歲仍健康硬朗，秘訣天天睡前抬腿
日金銀婆婆4千金93歲仍健康硬朗，秘訣天天睡前抬腿知名已逝人瑞銀婆婆的四個女兒也因為超過90歲仍健康硬朗，成為了日本民眾心目中理想的晚年生活代表。銀婆婆一家長壽四大秘訣：常吃肉、多出門、睡前抬腿並鍛鍊下半身。
2017-09-12
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全日本骨質最年輕鎮民，都靠散步2小時、吃○○
全日本骨質最年輕鎮民，都靠散步2小時、吃○○骨質從65歲以後開始快速流失，然而在高齡者比率全球第一的日本，鹿兒島縣伊仙町的居民，居然有91歲人瑞仍有25歲等級的骨密度，關鍵居然就在每天散步兩小時。
2017-09-09
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