早安健康
熱門關鍵字：

「抗老」的搜尋結果

搜尋到 3145 篇相關文章與影音
每天攝取55g番茄的女性，抵抗紫外線的能力比一般人高出33％
每天攝取55g番茄的女性，抵抗紫外線的能力比一般人高出33％吃出好元氣~ 戶外好熱、紫外線好強！ 除了做好外在的防曬，還可以每天攝取55公克番茄，抵抗紫外線的能力會比一般人高出33%喔～ 中午出去買便當，記得走到水果攤買...
2014-11-14
6303
每天不笑的人比笑口常開的人高出兩倍機率得失智症
每天不笑的人比笑口常開的人高出兩倍機率得失智症增加記憶力，笑一笑就可以！ 日本抗老專家白澤卓二說，每天不笑的人比笑口常開的人，高出2倍機率得到失智症！ 常常笑一笑，保持好心情，記憶力不容易衰退～ 8成不合標...
2014-11-12
28301
閱讀促進大腦思考，降低失智風險
閱讀促進大腦思考，降低失智風險閱讀可以預防失智喔～ 依照統計，大家平均每天花費2.66小時看電腦、平板與手機，閱讀時間卻連看電視的一半都不到-︵- 閱讀能促進大腦思考，多多閱讀存夠腦本，就可...
2014-11-12
23625
每天寫下2天前吃的食物，活化大腦不失智~
每天寫下2天前吃的食物，活化大腦不失智~是不是老覺得忘東忘西，已經到了想靠吃銀杏來增加記憶力的時候？ 日本抗老專家白澤卓二建議，每天訓練一下記憶力，就可以讓大腦一直很年輕～ 訓練的方式也很簡單，只要把...
2014-11-10
8278
清洗蔬果六大招，農藥不殘留
清洗蔬果六大招，農藥不殘留最近的食安風暴頻起，也造成國人對於外食的疑慮及不放心，加上現代人更重視養生、疾病預防等議題，因此越來越多人購買新鮮蔬果回家烹煮。 台灣營養學博士吳映蓉在《營養學...
2014-11-07
32846
飯前30分鐘先吃蔬果 減緩脂肪吸收
飯前30分鐘先吃蔬果 減緩脂肪吸收這樣瘦最快！ 在正餐前三十分鐘食用蔬果！ 先吃蔬菜可以減緩後續吃進來的食物，轉化成脂肪的效率*^.^* 日本超人氣紅蔬菜冰，抗老維他命餐餐輕鬆補給☛ http:...
2014-11-06
6606
黑豆的膳食纖維是蘋果的兩倍~
黑豆的膳食纖維是蘋果的兩倍~喜歡黑豆嗎？ 黑豆的蛋白質含量很豐富，每100公克就約有34.6公克的蛋白質。而且黑豆的膳食纖維是蘋果的兩倍，對於清除宿便有很好的效果，還能降低膽固醇、降低心血...
2014-11-04
25125
咖啡含綠原酸 每天一杯降低肝硬化、肝炎機率！
咖啡含綠原酸 每天一杯降低肝硬化、肝炎機率！一天一咖啡！早上有喝咖啡的習慣嗎？ 每天喝一杯咖啡，就可以保護我們的肝。 咖啡內有綠原酸，可以降低肝硬化。但是，冰咖啡或無咖啡因的咖啡都沒有效喔！   跟著醫生...
2014-11-04
37468
黑豆中的大豆異黃酮比黃豆高！降血脂效果好
黑豆中的大豆異黃酮比黃豆高！降血脂效果好大家喜歡黑豆嗎？ 黑豆的蛋白質可達48%，比其他豆類都高，黑豆含有12%的脂肪，這些脂肪中86.1%以上是不飽和脂肪酸，加上黑豆裡的大豆異黃酮成分（黑豆與黃豆相...
2014-11-03
40008
番茄汁加嬰兒油敷臉 和雀斑說拜拜
番茄汁加嬰兒油敷臉 和雀斑說拜拜DIY敷臉~容易長雀斑的美人，試看看這麼做！ 1. 蕃茄打成汁，滴入一匙嬰兒油，用來洗臉 2. 每天至少一次，每次十分鐘 3. 用清水洗淨臉部，皮膚乾燥者，可以...
2014-11-03
11942