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抗氧化大王「番茄」防乳癌、降血壓!醫曝最強吃法:茄紅素吸收率高9倍
不論是當成蔬菜或水果,番茄都是被認為能夠促進健康的重要食材,不過想要完整攝取其中的營養,不論是在挑選、配料,甚至是料理方式,其實都大有學問。
2023-07-28
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紫蘇油降膽固醇、抗氧化!韓中醫:2吃法最健康!大火炒、烤都NG
紫蘇油不只能夠抑制發炎反應、促進血管健康,還能夠幫助細胞間的信號傳達。不過若是想要獲得這些的益處,除了在選購時應該注意幾個大重點,料理方式也非常重要。
2023-05-16
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助眠、抗氧化、強免疫!推薦你6款無咖啡因茶飲
咖啡已經成為現代人不可或缺的飲料,不過除了可能引發心悸,更可能導致晚上睡不好。可以按照自己的需求,尋找具有相同效果的茶類替代,不只能夠透過飲料提神、提升免疫力。
2022-07-14
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植物的力量!科學實證抗氧化效果顯著
營養師提醒,只要發覺氧化徵兆,唯一解答就是,正確補給蔬果植化素,積極攝取關鍵營養,進一步打造抗氧化防護網。
2022-05-10
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三色胡椒你吃過沒?抗氧化、抗發炎、更是消脂肪的減肥神隊友
胡椒的果實在不同時間採摘,經過不同加工方式,就會成為黑胡椒、台灣人熟悉的白胡椒,還有比較少見的紅胡椒和綠胡椒。
2022-03-06
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抗氧化防心臟病!專家推草莓這吃法,提高3倍花青素吸收率
2021-03-20
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經常暴怒「氣噗噗」?其實是抗氧化維生素不夠在抗議!
「明明不舒服,檢查卻沒有問題?」48歲劉小姐,每年都有做健康檢查,發覺自己脾氣越來越暴躁、旁人一點就炸,體力明顯變差,不舒服的小症狀也越來越多。
2021-01-30
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日本洗衣革新科技!就連衣物也要抗氧化,根除悶臭味的源頭
連續7年日本銷售No.1的ARIEL,多年來99.9%抗菌的品質與口碑受到日台主婦的愛用推薦。現在又在大受好評的抗臭基礎上全面升級,再添加全新「抗氧化配方」。
2020-12-24
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抗氧化力隨著年齡逐漸弱化!日醫推薦24種蔬果同時抗老化
我想大家都聽說過,年紀變大之後,皮膚會因為氧化現象逐漸衰老。所謂的氧化,簡單一句話就是「身體因活性氧而生鏽了」。
2020-10-02
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水腫胃虛變明顯的時節來了!酪梨抗氧化食譜吃出好元氣
容易水腫、腸胃或耳鼻喉部位原本就特別虛弱的人,由於血液循環及水分代謝能力不佳,對氣壓變化造成的影響更是敏感。因此趁著氣壓劇烈變化的時刻來臨之前,多攝取適合的食材
2020-08-23
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