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痠痛貼布竟讓肝臟解毒指數變紅字！2招抗氧化、把肝臟解毒力救起來
痠痛貼布竟讓肝臟解毒指數變紅字！2招抗氧化、把肝臟解毒力救起來林美秀醫師解釋，貼布有許多添加物，甚至還有香精、防腐劑等非天然成分，這些物質都可能造成穀胱甘肽數值降低。
2022-03-17
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每100g不到30大卡！推薦你低熱量蔬菜Top5，減肥聖品還能抗氧化
每100g不到30大卡！推薦你低熱量蔬菜Top5，減肥聖品還能抗氧化減肥時只要選對食物，就不用忍受飢餓之苦，還能避免節食壓力導致減肥失敗，因此他推薦了多種低熱量蔬菜，能吃飽又不怕對身體造成太多負擔。
2022-03-03
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吃太飽加速大腦退化！減重權威：綠茶加料喝，燃脂、易瘦、抗氧化
吃太飽加速大腦退化！減重權威：綠茶加料喝，燃脂、易瘦、抗氧化不吃到「飽」就覺得不舒服嗎？若總是讓自己吃太飽，小心可能增加腸胃不適，糖尿病、大腸癌，甚至失智的風險。想改變這個壞習慣，不妨試試「山椒綠茶」吧。
2022-02-10
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蔬菜生吃、熟食大對決！花椰菜營養殺死癌細胞，它比維生素C抗氧化
蔬菜生吃、熟食大對決！花椰菜營養殺死癌細胞，它比維生素C抗氧化基因分別有AVI與PVI兩種態樣。有人只會有兩個AVI、也有人是AVI與PVI各帶一個，帶有兩個PVI的人，比僅帶有一個PVI的人能感受多2.5倍以上的苦味。
2022-01-17
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50歲後把下午茶換成這4種，抗氧化、降膽固醇、清血管！
50歲後把下午茶換成這4種，抗氧化、降膽固醇、清血管！一般人會認為點心是不好的，但尤其是對於消化機能逐漸變弱的年長者，適時的點心除了能夠補充營養，還能夠避免正餐吃太飽導致的不適。
2021-12-23
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51歲凍齡女神鍾麗緹的排毒清單：4件小事抗氧化、狂瘦10公斤！
51歲凍齡女神鍾麗緹的排毒清單：4件小事抗氧化、狂瘦10公斤！今年51歲的知名演員鍾麗緹是不少民眾心目中的性感女神，近期再登上《乘風破浪的姐姐》節目，身材、保養依舊秀麗的她也再次吸引了不少年輕粉絲的廣泛關注。
2021-11-30
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蘑菇是蔬菜牛排！研究證實這樣吃抗氧化、憂鬱症風險降6成
蘑菇是蔬菜牛排！研究證實這樣吃抗氧化、憂鬱症風險降6成研究指出，蘑菇中富含某種抗發炎胺基酸，不僅可以幫助降低體內因自由基過多而引起的氧化壓力；同時，蘑菇中富含微量元素鋅，能改善憂鬱情緒，幫助降低罹患憂鬱症的風險。
2021-10-22
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柚子皮防蚊、果肉高纖多C抗氧化！挑出甜嫩多汁的柚子看3個小地方
柚子皮防蚊、果肉高纖多C抗氧化！挑出甜嫩多汁的柚子看3個小地方柚子是中秋節最應景的水果，因為它的外形渾圓可愛、象徵團圓，加上柚子的「柚」和庇佑的「佑」同音，所以也被認為有吉祥的含義。
2021-09-16
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一日之計在於晨！這種堅果配早餐能抗氧化，用喝的營養價值更高
一日之計在於晨！這種堅果配早餐能抗氧化，用喝的營養價值更高歐美植物奶風行多年，在燕麥奶帶起台灣第一波植物奶浪潮之後，隨著堅果對健康的重要性日漸受到現代人的重視，「杏仁果奶」成為植物奶新浪潮的焦點所在
2021-08-27
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秋葵水有奇效！日本醫師的王牌飲品，整腸、消水腫、抗氧化
秋葵水有奇效！日本醫師的王牌飲品，整腸、消水腫、抗氧化水溶性膳食纖維能減緩醣類及膽固醇的吸收，亦可作為腸內益菌的食物，調節腸道環境平衡。秋葵含有豐富水溶性膳食纖維，一根便足以讓整桶水變黏稠。
2021-07-27
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