熱門關鍵字：
植物營養素
水龍頭水垢怎麼清
諾羅症狀
喉嚨痛吃什麼好得快
指甲黑線是癌症嗎
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「抗氧化」的搜尋結果
搜尋到 1276 篇相關文章與影音
台灣紅藜vs燕麥：鉀勝100倍、低GI又抗氧化！
台灣紅藜是藜麥的近親，然而營養價值卻優於藜麥，包含鈣、鐵、鎂、鋅等含量都較高，而脂肪與澱粉含量卻較低，又有「穀類的紅寶石」美譽。
2018-07-12
48145
去除體內壞活性氧！6步驟吃進抗氧化抑癌細胞武器
人體內如果有過多的活性氧，就會傷害細胞與基因、導致疾病。專家建議多吃含有維生素、薑黃素、兒茶素等抗氧化成分的食物、優質蛋白質、菇類、發酵食品等，幫助身體抗氧化。
2018-05-26
436284
吃巧克力抗氧化控血糖！教授：膳食纖維勝牛蒡
巧克力所含的膳食纖維並不亞於牛蒡，可改善、預防糖尿病和肥胖，對全身的健康也有幫助。巧克力不僅含有五大營養素及膳食纖維，還富含多酚，有強大的抗氧化作用。
2018-05-24
51379
它的護眼營養勝菠菜！營養師點名抗氧化三劍客
吃哪些食物可以保護視力、預防近視呢？營養師推薦枸杞、菠菜、芥藍菜、雞蛋、魚油、藍莓等食物，富含維生素A、葉黃素、抗氧化物質等營養，幫您輕鬆保養眼睛！
2018-04-17
236911
抗氧化物質比綠茶多137倍！抗疲勞7大強食
如何選擇最能消除疲勞、有益身體健康的食物？國外多位知名營養師推薦：香蕉、藍莓、肉桂等七個最強食材，讓每一口食物都抗氧化、消除疲勞！
2018-04-04
1183919
眼科醫師認證！護眼莓果之王，它抗氧化力是藍莓2.5倍
黑醋栗護眼有效嗎？黑醋栗還有豐富的花青素，可增強眼睛感光物質「視紫質」的生成，功效包括抗氧化、抗發炎、增強夜間視力、預防視覺疲勞、預防假性近視等。
2017-12-14
68416
瑪丹娜的年輕活力秘訣：抗氧化、抗發炎「龐德飲食」
亞洲地區有多處長壽村，如日本有多位九十幾歲仍身強體健的老者。研究發現，他們每天食用魚、豆腐、海帶和蔬菜，因此成為相當具代表性的長壽、保健方式。
2017-11-24
55078
日醫學博士2招吃出最強抗氧化力，降6成腸癌風險！
現代社會人們越來越沮喪，一份愛爾蘭的調查指出，憂鬱感越重，我們飲食也越不健康。而加國發現，這樣的飲食會讓大腸癌機率高65%。日多酚博士則建議：4小時補充一次最佳
2017-11-13
29681
抗氧化、預防黃斑部病變！21世紀這2種營養缺一不可
3C產品引發白內障年輕化、老花眼、黃斑部病變、假性近視等，都有逐漸增加的趨勢。為了不讓眼睛持續惡化，應補充葉黃素、蝦紅素等營養素。
2017-10-16
44850
抗氧化力是維生素C的200倍！自由基殺手是它
「紫色」，是今年歐美最受歡迎，甚至被美國食品超市連鎖店Whole Food Marke評為流行趨勢的食材顏色，從三明治、湯品到甜點都能見到「紫色食物」的蹤跡。
2017-10-14
30399
13
14
15
16
17
