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肌力衰弱，老後爬不起來走不動！2招運動上、下肢肌力都能練
人老了之後害怕的就是失能，擔心老後無法移動，需要仰賴他人，成為家人甚至是社會的負擔。老年人口年齡結構快速高齡化，鼓勵民眾平時在家就能做，預防衰老，延緩失能。
2022-11-26
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血管清道夫大蒜降血壓、抗發炎！不愛蒜味必學3個巧思健康吃
雖然味道比較重，但大蒜可說是「一害百利」的食材，尤其是當寒流來襲，它還能有效降低因為人體血管收縮、血壓上升，增加的中風及心血管疾病風險。
2022-11-14
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從騙走三倍日薪、到銀行存款剩零頭…失智長輩財產竟遭無良看護侵占
失智家人受到哄騙、詐財怎麼辦？失智的李伯伯被看護、銀行理專聯手詐騙，檢察官與法院認定兩人趁機進行業務侵占。
2022-11-12
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便祕當心惹上癌症、肝病！3招教你清腸道揮別便祕困擾
每天嗯嗯看似稀鬆平常，但對許多人來說是件多麼奢侈的事，尤其是女生，因受經期影響，體內賀爾蒙較不穩定，其中黃體素分泌更是會影響肌肉收縮功能，降低大腸蠕動
2022-11-11
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多花23％…最漏財錢包竟是這款！專家：錢包放1張守財
常常買到剁手？多項國外研究發現，特定物品、顏色若是出現在錢包，小心不知不覺花錢如流水！快來看看美國臨床心理學博士建議錢包中放什麼物品，就可能有幫助省錢的功效！
2022-11-03
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一按判斷是單純落枕或筋膜疼痛症候群？天天1分鐘伸展不再痛
每個人多少都有落枕的經驗，但長期的落枕背後，卻可能存在更大的問題。韓國整形外科醫師除了建議可以藉由簡單的方式，判別是否罹患筋膜疼痛症候群，也建議需要時應該就醫。
2022-11-02
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子女不給孝親費會有報應？呂秋遠：老覺得孩子欠你？那不叫孝，那叫貪
法律上來說，父母只要是｢不能維持生活」，就可以跟成年兒女請求扶養費。孝親費到底該怎麼給？如何拒絕從不養家的父親來要錢？
2022-10-30
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打高端想飛日本，2方法免做PCR現省3500元！還有這些國家打高端也能去
國內有逾30萬人接種三劑國產新冠疫苗「高端」，但由於台灣不是WHO的會員國，所以在取得國際認證上困難重重，導致想出國的高端族好奇，有沒有方法不做PCR也能出國？
2022-10-25
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腰痛少50％、降低慢性發炎！科學背書：正念冥想給身體的3大好處
知名企業也引進了正念。透過冥想，員工們的壓力都減少了，專注力、創造力、團隊精神和幸福感則增加了，五百大企業都在使用正念。另外，冥想也有助於引導出決策力
2022-10-25
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菱角進入盛產期！聰明吃可助減肥、還有益提前預防4種癌症
每年入秋至年底12月皆屬台灣菱角盛產的季節，菱角不僅可取代澱粉助瘦身，更可帶來抗癌、增強視力、保護皮膚黏膜、治療胃潰瘍及消暑醒酒等多種好處。
2022-10-18
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