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不只病毒威脅！這些隱形殺手在室內殘害你的免疫力
不只病毒威脅！這些隱形殺手在室內殘害你的免疫力免疫力其實是個不容易定義的名詞，很多因素都可能使免疫力力下降。除了維持規律的生活以及運動習慣外，環境品質的改善更是不可或缺！必須提升「環境免疫力」。
2020-03-18
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眼睛白屑不是眼屎、竟是睫毛長滿蟲！這族群80％有蟲寄居
眼睛白屑不是眼屎、竟是睫毛長滿蟲！這族群80％有蟲寄居經常眼睛乾澀、搔癢，甚至長針眼，而且症狀反覆，難以完全痊癒？當心可能是蟲蟲在你的睫毛處安營紮寨！醫師指出，有4種人要特別注意，並提供了簡單方法改善。
2020-03-15
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日本極簡生活家：留下真心喜歡的物品，就是幸福！
日本極簡生活家：留下真心喜歡的物品，就是幸福！每個人重視的東西不同，所以我們只能仰賴自己的判斷。磨練自己的「選物雷達」，並藉著這個機會、依照自己的情況認真看待身邊物品。
2020-03-07
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把日子過得清爽又專注：居家白色選物指南，為簡約生活增色
把日子過得清爽又專注：居家白色選物指南，為簡約生活增色「選白色好了」，「我要白色」。同樣是選擇白色，但是這兩者的意思卻大不相同，我稱其為「消極簡約」與「積極簡約」。
2020-02-26
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手碰過這些地方最容易中鏢！4步驟消毒不把病毒帶回家
手碰過這些地方最容易中鏢！4步驟消毒不把病毒帶回家
2020-02-26
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減肥哪有這麼辛苦！B＋法則讓你優雅吃、輕鬆瘦
減肥哪有這麼辛苦！B＋法則讓你優雅吃、輕鬆瘦過年本來是歡慶、團圓的日子，但對許多人來說卻是莫大的壓力，前康健總編輯黃惠如老師告訴你，如何在過前期間輕鬆、優雅地過。
2020-02-23
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得了大腸癌，靜養只能躺著不動？日本照護權威：這關鍵讓你忘了痛
得了大腸癌，靜養只能躺著不動？日本照護權威：這關鍵讓你忘了痛生病的人常被限制要多休息、少做事，但「讓病人做事」反而能幫助解悶、避免病人注意到身體的疼痛。
2020-02-09
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消毒工具不只酒精！專家4種方法：漂白水擦拭後靜置這時間才有效
消毒工具不只酒精！專家4種方法：漂白水擦拭後靜置這時間才有效最近很多人因為擔心新冠病毒的蔓延，所以對於居家清潔消毒特別重視，一些環境消毒用品對於殺死病毒是有幫助的，正確的使用它們有助於預防傳染。
2020-02-07
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打噴嚏到底是過敏還是快感冒？教你看懂原因對症下藥
打噴嚏到底是過敏還是快感冒？教你看懂原因對症下藥目前過敏性鼻炎除非是患者的體質改變，否則還是沒有辦法完全根治，只能治療並且控制症狀，或是以鼻塞手術緩解症狀。
2020-02-04
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斷捨離，也適用冰箱整理：寬鬆的空間，代表心有餘裕
斷捨離，也適用冰箱整理：寬鬆的空間，代表心有餘裕打掃的標準是下層清出放得下鍋具的空間。空間寬鬆，心也會跟著輕盈！體積小、容易找不到的食品，收納至籃子裡，貼上品項標籤。
2020-01-29
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