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半夜抽筋痛醒？專家解析抽筋成因，預防抽筋這樣吃
抽筋是肌肉持續收縮無法放鬆引起，孕婦、肝病患者、糖尿病患者、男性、高齡者都是好發族群。抽筋原因可能是體內礦物質不足，建議多攝取海帶、豆腐、豆漿等食物補鎂。
2018-11-30
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預防青光眼！博士：嚼口香糖降眼壓增70％眼部血流
青光眼是台灣人失明的第二大原因，而且經常沒有前兆，等到因視力衰退而察覺時通常已是末期！日本醫學博士建議，每天嚼20分鐘口香糖，竟然就可能達到預防青光眼的效果
2018-10-22
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常腳抽筋當心肝硬化徵兆！治牙周病竟可改善肝功能
日本最新研究指出，非酒精性脂肪肝的患者，如果認真治療牙周病，清除牙結石，肝指數會慢慢恢復正常。而若常出現腳抽筋的症狀，則可能代表身體已有病變，應盡速就醫。
2018-09-14
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鼻中膈彎曲：常鼻塞、流鼻血...鼻中膈彎曲治療必開刀？
鼻中膈彎曲是兩側鼻道中間的薄壁發生彎曲的結構異常，變形的骨骼向兩側凸出，壓迫到鼻道使之窄縮，引起諸多相關的症狀
2018-08-03
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呼吸也能瘦16公斤！數百人減重成功的最強呼吸法
靠著減量呼吸的技巧，以安全的方式抑制胃口，有效減重不復胖。這些案例在短短兩週內瘦了一到三公斤。
2018-07-31
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神經緊張視力差！醫：按摩指甲可抗近視青光眼
自律神經失調會使虹膜擴大而難以對焦，使睫狀肌慢慢累積疲勞，可能會造成視力低下、近視加深或是青光眼，但透過指甲按摩就可重整自律神經！
2018-07-21
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睡覺頻嗆醒小心罹肺炎！高麗菜、酪梨這吃法能預防
睡姿不良、睡眠呼吸中止，比吃飯嗆到更易引發肺炎。肺炎已成國人第三大死因，而且有七成病患根本不自覺。要怎麼防肺炎、防嗆到，就靠朝左側睡+攝取葉酸
2017-12-27
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抽筋：礦物質不足、肌肉量不夠！3種類型保健法大不同
到底為什麼會抽筋呢？一般來說抽筋大致可分為三類，而中高年患者的抽筋也有可能是因為高血壓或動脈血管硬化造成。
2017-10-16
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睡眠呼吸中止症易併發腦瘤、腦血管疾病！1張表自我評估
原來這也是腦血管疾病發生的原因！睡眠呼吸中止症還可能產生嚴重併發症如腦血管疾病、心血管疾病、代謝異常疾病，罹患腫瘤的機率也會上升，出現相關症狀不可不慎。
2017-09-01
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6招救急撇步，立即改善運動時抽筋、側腹痛
【早安健康／林昕潔整理編輯】大家都知道運動對身體有好處，但運動時常出現的不適，像是抽筋、側腹痛、肌肉痠痛等，卻總是讓人覺得運動太過辛苦，而寧願窩在沙發上當顆馬鈴...
2017-08-25
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