熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「手臂」的搜尋結果
搜尋到 629 篇相關文章與影音
醫生最怕治慢性疼痛，全身8字形運動一次全身都放鬆
如何改善慢性疼痛？慢性疼痛是疼痛機制卡住，導致疼痛訊息重複播放。運動能夠幫助停止疼痛訊息，鬆開凍結的結締組織，一步步改善所有體內的生理互動，有效治癒慢性疼痛。
2017-12-16
28825
手痛到罷工！這招一出手疼痛不再來｜陳相宏醫師｜復健小學堂
2017-12-12
46176
鄭多燕接班人首創777微重訓，4周甩肉練腹肌
如何瘦身、練出腹肌？韓國健身女王針對想要瘦身、面臨減肥停滯期的人，設計的「微重訓」運動，搭配飲食控制，4星期就能鍛鍊身材！
2017-12-04
75858
放鬆筋膜就能暢通淋巴！最快排脂瘦下半身
如何瘦下半身？以體幹為中心，範圍從腳的前方∼肩部∼手臂背面等處，這正好是大動脈及淋巴管通過的區域，集中以這些部位進行筋膜放鬆，可以改善全身的血液循環及浮腫狀況。
2017-12-02
79403
眼白黃、茶色尿警覺肝衰竭，猛爆性肝炎致死達7成！
什麼是猛爆性肝炎？肝細胞在短期內大量壞死，造成肝功能衰竭，一旦罹病，死亡率高達七成，症狀包括全身倦怠、食欲不振、發燒頭痛等。如何預防與治療猛爆性肝炎？
2017-11-30
156757
強化腹肌力！有效改善便秘又能消腹部贅肉的運動
排便順利的要訣是加強排便力、順從便意，不要忍便。吃很多蔬果、喝很多水還是排便量少，就需加強腹肌力，提升腸蠕動力，便能把腸內糞便充分排出來。
2017-11-26
205065
赤腳接地氣消炎防癌又抗老，緩解80％慢性發炎疾病！
接地可以迅速改善發炎造成的疼痛，有些急性頭痛甚至可在數分鐘內消除。慢性疼痛通常也只需二十到四十分鐘，即可大幅減輕。
2017-11-17
142659
小指長短反映腎氣！多按補腎要穴、踮踮腳不怕腎虛
手腳冰涼、怕冷、水腫，都是腎虛的表現。按摩腳心的湧泉穴、多墊腳跟，就能鍛鍊腎經，改善腎臟健康。
2017-11-12
511613
學日本瘦身專家摸腳踝深蹲，找回基礎代謝瘦大腿
在社群網路上分享產後鏟肉20公斤爆紅的瘦身專家本島彩帆里表示，其實有一招簡單的深蹲動作既可以瘦腿，又能提升肌肉柔軟度來強化代謝、預防屁股下垂，幫你打造女神級美腿
2017-11-04
90872
肩頸腰背痛不完的5大危險姿勢！醫師圖解坐好坐滿的秘訣
常常覺得自己頭痛，或是肩、腰背莫名痠痛嗎？可能是你的不當姿勢害的！一起來看看你中槍了嗎？
2017-10-13
93723
46
47
48
49
50
