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心悸怎麼辦？先釐清心悸13種可能原因病症
心悸怎麼辦？先釐清心悸13種可能原因病症心悸的原因是什麼？有時心悸伴隨胸悶、頭暈等症狀又是為什麼？這些都是我們對於心悸的疑問，日本醫師解析了心悸的各種可能。
2018-05-21
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失眠阻礙解毒、易膽結石！改善失眠頭痛7穴道
失眠阻礙解毒、易膽結石！改善失眠頭痛7穴道失眠頭痛怎麼辦？專家建議刮拭率谷、頭維和風池等穴位，有止頭痛及放鬆頭部的功效。
2018-05-14
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五臟六腑都取於膽經！按壓這穴位左右各1分鐘緩經痛
五臟六腑都取於膽經！按壓這穴位左右各1分鐘緩經痛經痛怎麼辦？腰痛怎麼辦？膽經上的腧穴主治骨所發生的疾病，尤其是對頭、腰、膝、關節疼痛有特殊療效。
2018-05-12
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揮別鋼鐵人般的肩頸，必學4大拉筋伸展操
揮別鋼鐵人般的肩頸，必學4大拉筋伸展操維持長久某個姿勢，除了會造成痠痛，也會影響工作品質。物理治療師推薦4個拉筋伸展的動作，除了可以幫助伸展僵化的肌肉筋膜，排除痠痛，還讓大腦工作更有效率！
2018-05-05
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身體僵硬發胖腰痛，福原愛教練5動作找回柔軟度
身體僵硬發胖腰痛，福原愛教練5動作找回柔軟度身體僵硬不僅容易受傷，還可能造成姿勢不良，長期積累之下，將可能造成疲勞、腰痛，甚至下半身肥胖！桌球選手福原愛的教練教您，5個動作找回柔軟度讓身體更健康！
2018-04-27
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筋膜糾結釀肩頸痠痛，4步驟鬆筋膜解疼痛
筋膜糾結釀肩頸痠痛，4步驟鬆筋膜解疼痛如何消除肩頸痠痛？除了肌肉僵硬，筋膜沾黏糾結更會導致肩頸周圍疼痛，日本針灸按摩師教您3個步驟的伸展運動讓筋膜回覆原本狀態，改善肩頸痠痛。
2018-04-24
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運動後肩膀痠痛舉不起？2招伸展緩解疼痛
運動後肩膀痠痛舉不起？2招伸展緩解疼痛肩膀痛到舉不起嗎？不少人在經投球運動後，只要一將手抬起，無論是想伸展、拿高處的東西，手就開始不聽使喚，讓你叫苦連天，這可能是「肩峰夾擠症候群」所致！
2018-04-23
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身體一歪痠痛來，物理治療師教你三弓鼎立輕鬆站
身體一歪痠痛來，物理治療師教你三弓鼎立輕鬆站許多身體的痠痛不適，可能是與足部結構問題相關，物理治療師告訴您如何檢查自己的站姿是否正確、改善痠痛！
2018-04-21
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扭轉手臂鬆開僵硬肩頸，疏通淋巴改善氣血循環
扭轉手臂鬆開僵硬肩頸，疏通淋巴改善氣血循環老是覺得肩頸僵硬，渾身緊繃，還因為血液循環不良而老是覺得頭暈腦脹、感覺身體怪怪的不太舒服？不妨透過簡單的體操，輕鬆鬆開上半身！
2018-04-05
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憂鬱症：身體缺1樣，全身毒排不出、神經傳導也斷線
憂鬱症：身體缺1樣，全身毒排不出、神經傳導也斷線從西醫觀點來看，憂鬱症的病因包括腦內神經傳導物質不平衡、生活壓力、社會及心理因素等。影響憂鬱症最主要的原因是神經傳導物質，它掌管人的荷爾蒙、免疫力等。
2018-04-01
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