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腳毛脫落竟是腳中風症狀！醫師圖解下肢周邊動脈阻塞：嚴重要截肢！
下肢周邊動脈阻塞性疾病大多與年紀、老化有關；另外一些容易影響血管健康的問題，例如糖尿病、高血壓、高血脂、抽菸等，也都會增加下肢周邊動脈阻塞的風險。
2021-05-14
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迎接樂齡下半場，中醫師：想要維持行動力平日可多吃這些食材
將中藥的精華成功融合現代生活所需的勝昌製藥廠，既是臺灣少見傳承中藥古法炮製的中藥製劑廠，也是全臺外銷日本第一的好口碑中藥品牌。
2021-05-04
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手指麻、肩頸痠痛？中醫師教2動作柔軟頸背筋膜防骨刺
頸椎症候群有很多分型，若與頸部肌肉群、肌筋膜、關節韌帶發炎有關，則容易肩頸痠痛、落枕、頭痛。若與頸椎的神經根受壓迫有關，則會有手臂、手指麻木異常感。
2021-04-22
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胸痛未必都是心肌梗塞或乳癌！一張激痛點地圖找對根源輔助判別
胸大肌激痛點除了會在胸部和肩部前側引發疼痛，這股疼痛也可能向下轉 移到手臂和手肘的內側、手部的尺側（小拇指那一 側），甚至直達無名指和小指。
2021-04-21
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每周運動1小時，降40％乳癌死亡率！3個動作在家也能鍛鍊抗癌
乳癌為台灣婦女發生率第1位之癌症，近年也出現乳癌年輕化的跡象，罹癌率是美國的4.5倍！日專家表示，若不幸罹患乳癌，該做何種運動舒緩身心並將低死亡率！
2021-04-19
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一站直就腰痛？因為腹部不夠軟！破解駝背的腹部柔軟訓練
處理彎腰駝背的關鍵在於腹部，若沒能以腹部為中心，將軀幹向後彎折，就無法靈活地使用軀幹關節，也無法做出正確的挺胸動作。
2021-04-15
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夏天來臨前必瘦！3招找回大腿縫，甩掉凸小腹、蝴蝶袖
經過一個冬天，寒冷促進食慾，佳節團聚更少不了美食，身上多出好幾公斤肉肉也是常有的事，然而隨著春天來臨，氣溫動輒飆到26度以上，雖然想換上輕薄涼快的衣褲，粗壯的手
2021-04-07
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逆轉痠痛虛胖體質！鬆筋活血易筋經：排水、養腎、防骨刺
筋若鬆弛、痙攣、靡弱、繃硬都是極糟糕的狀態。「少林易筋經」搭配呼吸調息，讓筋、肉、骨和緩地活動與伸展，身體就能重拾活力。
2021-03-30
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諾羅「病毒界法拉利」1傳2快又猛！諾羅不怕酒精但怕你做這件事
諾羅病毒屬於無套膜病毒（其他如腺病毒、輪狀病毒、腸病毒），環境抵抗力及存活度強，純用酒精是無法有效消滅，得用肥皂或漂白水整理清潔才可以。
2021-03-09
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握力下降，腦力也掉！為了老後生活能自理，別忘了4招練握力
失智症是世紀難題，成千上萬的研究探討為何會記憶缺損、認知下降，最近一個證據力愈來愈強的研究方向，就是手臂和手掌的握力。
2021-03-02
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