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孩子彈鋼琴小心練琴傷害！正確＆錯誤姿勢對照，4要領避免肌腱炎、下背痛
練琴導致的傷害，通常來自不正確的姿勢、過多重複性的動作以及過長時間的練習，此外也可能和手距較小有關。標準鋼琴8度琴鍵寬度約18.8公分對於孩子有些吃力及較易受傷
2023-08-21
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不只關節腫痛，類風濕性關節炎嚴重恐傷心肺神經！5大好發因子要防範
劉女士從事手工藝工作，手腕及手指關節長期不適，三不五時就感覺手腕腫痛、緊繃、無力，因此定期在骨科、復健科就診。最近，她聽聞朋友確診類風濕關節炎，且與自己的症狀類
2023-05-24
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手指嚴重紅腫流湯，竟是長年汗皰疹作祟！保濕助防護、15種建議食物報你知
「醫生，你看我的手」那是一雙中指、無名指發炎嚴重、紅腫，甚至流出組織液的手，也是近期我看到最嚴重的汗皰疹。病患當時剛從大學畢業，問了一下病史，原來他和汗皰疹已經
2023-05-23
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頭髮卡肉竟蜂窩性組織炎！異物刺入4種液體讓異物自動浮出
網友分享頭髮不小心卡進手指裡，沒想到手指越來越痛，就醫時甚至傷口化膿，最嚴重可能需截肢！被頭髮、木屑、玻璃碎片刺傷皮膚，記得4個步驟幫助清除異物！
2023-03-09
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滑手機也容易得板機指！一篇看成因與治療，居家保健這樣做
一般認為長期、反覆的手指抓握彎曲，例如機械性的手部工作、手指勾提重物、敲擊鍵盤、滑手機等等，會增加肌腱與環狀韌帶的摩擦、造成發炎與腫脹，引發板機指。
2022-06-11
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手機解鎖失靈？原來是富貴手讓指紋消失！醫分享6個保養訣竅
為什麼會有富貴手，主要是因為手部皮膚相對於其他部位更常接觸外界，容易接觸到刺激性物質或長時間接觸水，特別是護理工作同仁的手部清潔頻繁。
2022-03-18
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板機指卡卡又腫痛！懶人包看板機指自我測試與治療方法
板機指正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」最常發生在大拇指、中指、無名指。手指過度使用，造成肌腱及劍鞘發炎、腫大，無法通過滑車韌帶，尾端指節無法完全伸直
2021-09-02
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重口味傷腎吃到得癌症！5個徵兆是身體告訴你吃太鹹了
高鹽分的飲食，卻可能引起各種健康問題，像是高血壓、心血管疾病，甚至是骨質疏鬆或癌症！容易口渴、頻尿、手指浮腫，都可能身體發出的警訊！
2021-01-20
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左右腦失衡看臉就知道！手腳畫8字就是大腦最好的復健
正常人的大腦是左右腦平衡的狀態，但也並非固定如此，而是始終在內外在動態擾動中求取平衡。也因此，當大腦的某一側持續退化，就會影響我們的身心狀況。
2020-08-28
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手腕痛，是媽媽手嗎？自己改善手腕痛，正確按壓就有效
大掃除、滑手機都會用到手，手腕周邊疼痛發麻怎麼辦？手指無法順利伸直、彎不了怎麼辦？痛到手腕無法好好使力，手指難以抓握物品怎麼辦？按壓手腕可以改善腱鞘炎、板機指
2019-07-24
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