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手指麻、肩頸痠痛？中醫師教2動作柔軟頸背筋膜防骨刺
頸椎症候群有很多分型，若與頸部肌肉群、肌筋膜、關節韌帶發炎有關，則容易肩頸痠痛、落枕、頭痛。若與頸椎的神經根受壓迫有關，則會有手臂、手指麻木異常感。
2021-04-22
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訓練記憶力、加強反射力！3款手指操動動手就能提升腦力
許多民眾不愛運動。然而，若運動機會減少，腦部的神經傳導機能居然會衰退！日本專家表示1個人動動手指也能訓練反射神經、整頓腦部神經迴路，讓大腦活性化。
2021-04-15
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病房內鍵盤、滑鼠病毒多過病床把手還多！重症醫分析：比飛沫更危險的是你的手指
在隔離病房的醫護人員，其實每天都會和COVID19 群魔混在一起。科學家發現一般隔離病房和重症隔離病房，到處都有可能是污染源，有些還污染跑到了隔離病房之外呢！
2021-01-22
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手指末端變粗大，暗示肺癌、心臟病！還有2種變化都是危險警訊
蘇一峰近日分享，有名癮君子已發生反映心肺異常的杵狀指，仍想抽菸；不只杵狀指，許多手指異常都反映著一些重症的警訊，平時可多觀察手指，或許能及早預防可怕疾病。
2020-11-25
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透過淋巴髓液流動！遠絡療法按拉手指，解痛又防失智耳鳴
由台灣柯尚志醫師所發明，傳到日本並引起盛行的新興醫學「遠絡療法」，甚至曾幫旅日棒球選手王貞治、張誌家、陳金鋒改善疼痛問題。日本醫師表示，按這裡改善失智、頭痛耳鳴
2018-09-28
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改善乾眼防眼病！1分鐘手指動作打通眼睛經絡
長時間盯著電腦螢幕，下了班又想繼續看書、滑手機，讓你眼睛酸澀、乾燥嗎？日本治療院院長推一招，竟然只要摩擦手指1分鐘，就可能讓眼睛疲勞、乾眼、老花眼問題得到改善！
2018-09-26
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醫學博士活腦術！數數字防失智手指操
2018-06-27
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別讓眼周拖垮視覺年齡！手指刮痧10秒消除眼周浮腫
眼睛浮腫原因可能包含眼周肌肉僵硬、常使用3C產品等，眼周血液循環不良，要改善眼睛浮腫，透過按摩增進血液與淋巴循環，恢復眼周肌肉彈性，告別眼睛浮腫！
2018-05-10
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血管老化：動脈破損、積汙垢！手指運動讓血管回春
如果血管變硬、變厚、變窄使血液 無法順利通過，身體各部位得不到氧氣與養份，就會老化、壞死。例如， 皮膚乾燥、皺紋等，都是血液循環不良可能的結果。
2018-02-25
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小腿水腫消不了？1分鐘手指瑜珈竟能順暢髖關節血流
手指瑜伽指導員吉地惠：在小指第一與第二關節的手掌面，用一分鐘的時間按揉一圈，可有效改善腿部水腫問題，手背面的小指根部關節也要按揉，可對應髖關節消除水腫。
2017-07-26
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