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汗皰疹會自己好嗎？擦藥膏凡士林有用嗎？汗皰疹原因治療、初期症狀和香港腳有什麼不同？
汗皰疹初期症狀常在手腳出現很癢的小水泡，究竟汗皰疹原因是什麼？會自己好嗎？擦藥膏或擦凡士林可以治療汗皰疹嗎？
2024-05-16
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淋巴水腫按摩全圖解！排毒、消腹脹、活化抗癌免疫軍
每一位女性的更年期症狀都不盡相同，腹部也容易出現腹脹或其他的狀況（有些女性還會便祕），所以我鼓勵你也常常按摩自己的肚子，現在就為你介紹按摩的步驟。
2024-05-14
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筋膜緊繃害你腰痛、肩頸痛，4步驟鬆筋膜一次解決痛點！
日常生活裡，使用手機、抓著交通工具把手、打電腦、抱嬰兒、做家事，手臂可說是十分操勞的部位，如果沒有經過適度的放鬆，不僅手臂會產生疼痛，疲勞也會透過緊繃的筋膜一路
2024-05-07
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減少關節炎、膝蓋用到100歲「8種最強食物排行」專家眼中第1不是喝牛奶
年紀漸長，膝蓋、肩膀關節難免疼痛，不只走路卡卡，有些人還面臨換人工關節的關卡！如何讓膝蓋和肩膀都能用到老？日本專家投票，選出能「預防、改善關節痛的最強食物」！
2024-05-06
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赤腳走路「接地氣」活化大腦，做到3件事才能練對腳力不受傷
你有嘗試過赤腳走路嗎？儘管被認為能夠刺激腳底，幫助活化大腦，但若是沒有做好事前準備，或者是過於心急，原本能夠促進健康的活動反而會讓人受傷。
2024-05-03
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五年存活率比癌症低！6症狀及早辨肺病防「菜瓜布肺」奪命
身體不僅肝臟會纖維化，就連肺臟也可能纖維化！有患者因車禍、骨折就醫，才發現肺部竟然纖維化成「菜瓜布肺」，醫師提醒，平時可留意呼吸聲、鼓槌指等症狀，及早判斷治療。
2024-05-01
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熱量只有地瓜一半！芋頭富含天然抗性澱粉，助減肥還能降大腸癌風險
芋頭是澱粉類食品，也常出現在高熱量的食品裡，比如芋頭捲、芋頭西米露，很多人以為芋頭熱量高、容易讓人變胖，事實上剛好相反，有種種理由指出芋頭是減肥小幫手。
2024-04-24
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隨時能用的止痛、安眠救急方！耳上4處按一按，趕跑頭痛、暴食困擾
「上班上到頭痛欲裂，但還沒下班不能買止痛藥」「月經突然來訪，痛到無法起床」「半夜心煩意亂無法入睡」…遇到上面這些情況，又無法看醫生時，耳穴的按摩可以先救救你！
2024-04-21
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指甲「沒月牙」＝身體不好？10種指甲變化看健康，隱藏肺癌、肝腎病警訊！
2024-04-17
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食物滯胃、過勞都致胃食道逆流！胃酸上湧難忍快按2穴位急救
因為胃食道逆流的症狀常常發生的很突然，因此跟大家分享兩個手上的穴道，如果真的很不舒服的話可以用大拇指大力按摩這兩個穴道哦！
2024-04-15
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