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日本老人剩8顆牙，瑞典人卻有23顆，關鍵在刷牙後這動作
日本老人剩8顆牙，瑞典人卻有23顆，關鍵在刷牙後這動作日本節目近期竟指出，80幾歲的瑞典人大約還能保有大部分的牙齒，遠高於日本高齡者的平均8顆牙，大啖美食補充營養更不受限，其原因竟然和刷牙的方式有關！
2019-12-02
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身體還是需要膽固醇！蛋、肉和這一起吃不怕壞膽固醇
身體還是需要膽固醇！蛋、肉和這一起吃不怕壞膽固醇膽固醇過高會危害健康，而搭配某些食物吃，可以降低血液總膽固醇，例如香菇和奶油一起吃可以取得平衡。
2019-11-29
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感冒全身痠痛？發燒又肌肉無力？感冒、流感症狀不同，一張圖讓你懂
感冒全身痠痛？發燒又肌肉無力？感冒、流感症狀不同，一張圖讓你懂感冒卻全身肌肉痠痛、發燒又無力，可能是流感症狀！感冒或流行性感冒的酸痛無力，可以洗熱水澡或熱敷幫助緩解。
2019-11-15
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流鼻涕是過敏還感冒？6種鼻涕顏色反應身體狀況，鼻涕有血、黃綠色先看醫生
流鼻涕是過敏還感冒？6種鼻涕顏色反應身體狀況，鼻涕有血、黃綠色先看醫生黃色、綠色鼻涕，甚至鼻涕有血絲，究竟是感冒了、鼻竇炎，還是癌症等重病前兆？透明的鼻涕通常是正常或過敏性鼻炎的症狀，黑色鼻涕則有可能與黴菌感染有關。
2019-11-12
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鬆筋膜不只能治痠痛！鼻塞變通暢、擤了20年的鼻涕也能治好
鬆筋膜不只能治痠痛！鼻塞變通暢、擤了20年的鼻涕也能治好打噴嚏有時不只是呼吸道過敏，當身體的某處筋膜卡住，身體會利用打噴嚏、咳嗽等方式試圖打開卡住的筋膜。從外科角度切入看待內科的問題，會發現打噴嚏有更深刻的意義。
2019-10-26
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水煮餐是減肥聖品？營養師：小心釀膽結石、不孕5大悲劇
水煮餐是減肥聖品？營養師：小心釀膽結石、不孕5大悲劇有種想法是「水煮就是健康」，平時不只蔬菜水煮，甚至肉類都水煮。但其實水煮沒有想像中的健康，水煮容易流失更多的營養素，尤其是水溶性的維生素。
2019-10-23
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寶寶長紅疹、癢不停？黃瑽寧醫師5招平定尿布疹、皮膚炎
寶寶長紅疹、癢不停？黃瑽寧醫師5招平定尿布疹、皮膚炎理膚寶水B5全面修護霜是針對各類皮膚問題不適。此外，除了寶寶外，任何年齡層都可以使用，舒適質地，滋潤保濕，推開後迅速吸收不黏膩。
2019-10-18
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舌頭長痣是癌症嗎？牙醫：2種狀況莫驚慌，伴這徵兆較危險
舌頭長痣是癌症嗎？牙醫：2種狀況莫驚慌，伴這徵兆較危險舌頭長痣常是因爲外傷導致血腫、局部靜脈曲張，但不排除有黑色素瘤的可能。若舌頭的痣顏色不均、邊緣呈不規則狀，且短期內有明顯變大，建議應積極就醫診斷。
2019-09-27
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消脂肪、防中風要靠膳食纖維！日腸道權威最推它
消脂肪、防中風要靠膳食纖維！日腸道權威最推它膳食纖維和中性脂肪、血糖值和血壓的控制有關，預防心臟病和腦中風也有效果。四季豆的纖維含量是牛蒡的兩倍，地瓜的三倍。
2019-09-22
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蔬果打成綠拿鐵擔心破壞纖維？關鍵一步驟反而更高纖！
蔬果打成綠拿鐵擔心破壞纖維？關鍵一步驟反而更高纖！體態正常的人和過胖的人相比，飲食中多了33%的膳食纖維。陳月卿多年來身材始終沒有走樣，應該也和我每天喝全食物精力湯、吃五穀飯，攝取足夠的膳食纖維有關吧！
2019-09-20
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