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白內障影響視力和腦力！研究：這樣治好白內障，失智症風險大降30％
白內障不僅關係到視力，醫師分析，它還會還影響大腦運作、讓人心情鬱悶、出現宛如失智症狀。而研究發現，接受白內障手術老年人，罹患失智症的可能性降低30%！
2025-09-12
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最新「666走路瘦身法」燃脂降血糖！6個成功秘訣讓你越走越年輕
美國掀起「數字運動挑戰」風潮，如今最新話題是「666走路瘦身法」，簡單到只要記住三個「6」，就能養成燃脂習慣，不只甩肉，還能健骨、護心、提升腦力！
2025-09-11
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看起來比實際年齡老？4大兇手偷走青春，醫1秘訣外表身心都逆齡
日本精神科權威、深耕老年醫學的和田秀樹醫師認為，所謂老化是從心態開始，經看過6000名患者後得出的心得，人看起來比實際年紀還老，主要有4大原因。
2025-09-10
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大咖主持自白「失智徵兆全中」9種早期跡象別輕忽！照護資源5管道教你找
因主持長青音樂節目《MUSIC STATION》在台灣爆紅的日本資深藝人塔摩利（タモリ），近日受訪時坦言自己「所有失智症徵兆都有」，到底失智症有哪些警訊該注意？
2025-09-08
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比睡不夠更慘！研究曝1習慣增7成死亡風險，醫揭「黃金睡眠公式」最健康
每天睡7到8小時就等於健康無敵？南韓新研究發現，光是睡得久還不夠，如果忽略了一個關鍵，睡再久都白搭，甚至會讓死亡風險暴增78％！
2025-09-08
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有沒有運動，需要看護的比例竟差不多？研究揭「這習慣」更是長壽保護傘
一項研究卻發現，長輩「有運動」和「沒運動」，需要看護照顧的比例竟然差不多？原來，影響長者能否健康獨立的關鍵，除了運動，還有一個「長壽保護傘」！
2025-09-04
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布魯斯威利失智住進療養院，家人全被罵丟包！照護≠犧牲，4個思考遠離不孝罵名
中年人除了忙碌事業、操煩兒女外，還得考慮父母老了該去哪的問題，有些人會選擇將父母送到療養院、長照機構，以獲取更完善的照顧，但卻容易背上丟包的罵名，到底該怎麼辦？
2025-09-02
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符水害兒送醫母自責成疾！迷信是愛用錯方式「他喝的不是保佑，是你安心」
六十五歲母親因符水意外讓兒子送醫，陷入自責憂鬱。兒子輝哥卻用沉默與孝心守護她，心理師用故事化解心結愧疚，一碗純天然的雞湯，成了母子間最溫暖的愛。
2025-08-31
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護心不只降三高！心臟健康看「眼耳口」就知道，醫：沒顧好成心梗導火線
樂齡生活要過得健康開心，最重要的核心就是一顆強健的心臟！心臟名醫提醒，看似與心臟風馬牛不相及的嘴巴、耳朵、眼睛，其實可能暗中埋下「傷心地雷」，甚至牽動全身健康！
2025-08-21
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睡到一半易醒竟是因為缺鈣！鎂、維生素D等4營養素趕快補起來
日本專家指出，睡覺時間等於「心臟的休息時間」，即便晚上只醒來一次，也會開起交感神經的開關，使心跳數上升，若想擁有健康的心臟，提升睡眠品質相當重要。
2025-08-21
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