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芽菜營養素打敗蔬菜？這芽菜抗癌更勝青花菜、50克如吞1公斤菜
芽菜營養素打敗蔬菜？這芽菜抗癌更勝青花菜、50克如吞1公斤菜春天是吃芽菜的季節，芽菜營養驚人，許多營養師都指出，芽菜富含各種礦物質、維生素、植化素，能夠抗老化、防癌症，而且多種營養素的密度都比成熟蔬菜更高。
2025-05-03
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不必早睡早起狂運動！60歲後「打破框架」學3種新習慣讓你更健康
不必早睡早起狂運動！60歲後「打破框架」學3種新習慣讓你更健康過去習以為常的健康生活方式，能一輩子適用嗎？高齡醫學專家指出，60歲後應跳脫傳統框架，讓健康準則更彈性、更貼近個人需求，簡單小改變，就能大大提升健康生活品質！
2025-05-02
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脊椎歪斜導致凸肚、腰痛！物理治療師教你一分鐘趴著就改善
脊椎歪斜導致凸肚、腰痛！物理治療師教你一分鐘趴著就改善物理治療的領域，趴的姿勢是很常見的療法，稱為「俯臥療法」，多用於呼吸復健，是一種人工呼吸道照護的姿勢，可協助排痰和預防嗆咳。
2025-05-02
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總是累、睡不好？你的身體可能在「悄悄求救」！
總是累、睡不好？你的身體可能在「悄悄求救」！營養「好消化大豆蛋白飲」，每份精選植物大豆蛋白質21克，再加上75種蔬果酵素、日本專利膳食纖維，以及美國杜邦專利益生菌，完全瞄準消化道的消化需求。
2025-05-02
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脂漏、富貴手、汗皰疹都算濕疹！記住3方法讓濕疹不發作
脂漏、富貴手、汗皰疹都算濕疹！記住3方法讓濕疹不發作又乾又濕、怕乾也怕濕的皮膚，可能就是麻煩的濕疹。濕疹是一種慢性反覆性、非感染性的皮膚炎，分為急性、慢性與過渡期的亞急性期，中醫依照不同的濕疹給予不同的治療。
2025-05-01
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膀胱結石不只水喝太少害的！醫解析「3原因養出結石」這樣做防復發
膀胱結石不只水喝太少害的！醫解析「3原因養出結石」這樣做防復發68歲呂先生，攝護腺肥大多年，雖然有吃藥控制，但是還是常常排尿不順，甚至還反覆膀胱結石好不了！醫師分析，有「3原因養出結石」，快留意這些生活習慣預防防膀胱結石！
2025-04-27
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薑黃抗發炎但不好吸收，這樣吃薑黃素吸收率竟提升2000％
薑黃抗發炎但不好吸收，這樣吃薑黃素吸收率竟提升2000％自由基會引發氧化壓力，而這個引發氧化壓力的過程除了會導致細胞受損，還與眾多疾病相關，例如阿茲海默症、癌症、帕金森氏症、心血管疾並和糖尿病等。
2025-04-27
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脂肪肝惡化當心肝癌！逆轉脂肪肝醫師公開最佳方法
脂肪肝惡化當心肝癌！逆轉脂肪肝醫師公開最佳方法台灣大約四分之一的人有脂肪肝，惡化恐引起肝硬化、肝癌，也可能和其他慢性病一起導致中風、心肌梗塞等問題，控制飲食、多運動、避免過量飲酒幫助預防脂肪肝。
2025-04-26
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便便正常也不痛的無症狀大腸癌！醫師1張最準症狀表判斷罹癌
便便正常也不痛的無症狀大腸癌！醫師1張最準症狀表判斷罹癌大腸直腸癌的症狀十分多樣化，不具專一性，症狀表現與腫瘤的期別及生長之位置有關，症狀包括血便、便秘腹瀉、糞便變細、腹脹腹痛、貧血等。
2025-04-25
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WHO列「第一類致癌病毒」9成都感染！5方法自救讓癌共犯沉睡不醒
WHO列「第一類致癌病毒」9成都感染！5方法自救讓癌共犯沉睡不醒很多人都曾有過幾場來勢洶洶的發燒，儘管後來痊癒，但多年後突然罹患的慢性疲勞、關節痛、皮膚問題，甚至紅斑性狼瘡、癌症都可能是曾感染過EBV病毒造成！
2025-04-25
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