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研究：不愛運動的人大腦較小、功能較差！久坐不只變胖更增癌症失智風險
研究：不愛運動的人大腦較小、功能較差！久坐不只變胖更增癌症失智風險久坐對身體的危害超乎想像，不只容易肥胖、罹患三高，久坐還會招來失智、肺癌、大腸癌、子宮內膜癌等可怕疾病；國健署今年剛公布調查，國人每日平均久坐時數將近6小時。
2020-11-29
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吃對蛋白質增肌不長胖！陳月卿4招「微養生」70歲比40歲更健康
吃對蛋白質增肌不長胖！陳月卿4招「微養生」70歲比40歲更健康
2023-04-24
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168間歇性斷食法！三鐵醫師完整攻略，間歇斷食這樣吃︱侯鐘堡醫師
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2019-07-02
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偏頭痛竟是中風癲癇小發作！5大防頭痛的天然食療
偏頭痛竟是中風癲癇小發作！5大防頭痛的天然食療【早安健康／汪國麟（南投東華醫院醫療副院長）】偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。 有偏頭痛困擾的人口超出想像！依...
2016-01-08
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久咳不癒當心黴漿菌搗蛋！醫：黴漿菌感染5個指標自我檢查
久咳不癒當心黴漿菌搗蛋！醫：黴漿菌感染5個指標自我檢查人們之所以會感染黴漿菌，就是你的身體不夠強壯健康而變虛變弱了。黴漿菌顧名思義，黴就是陰暗、漿就是潮濕，身體變成陰濕虛寒的體質，就是黴漿菌最喜歡的繁殖環境。
2023-05-14
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天冷胸悶、心絞痛！起床記得做一件事預防心肌梗塞
天冷胸悶、心絞痛！起床記得做一件事預防心肌梗塞【早安健康】自從入冬後，李伯伯常早上睡醒時常覺得胸口悶悶的，一天寒流來襲、氣溫驟降、李伯伯突然出現胸悶、胸痛及冒冷汗等症狀，心肌梗塞緊急送醫住進加護病房。 心肌...
2023-12-15
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吃清粥小菜不會高血壓？這4大地雷配菜吃了不降反升
吃清粥小菜不會高血壓？這4大地雷配菜吃了不降反升稀飯看似清淡、養生，但搭配的小菜其實暗藏陷阱，長期吃可能引來營養失衡、肌少症、高高血壓等疾病。
2023-03-31
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吃五色食物養五臟！地中海飲食10大亮點消炎、抗老、防失智
吃五色食物養五臟！地中海飲食10大亮點消炎、抗老、防失智地中海飲食多次被專家評為年度最佳飲食法。中醫師以中醫的角度分析地中海飲食10大亮點，包括「五行五色」的食材都成滋養五臟、抗發炎、防失智的關鍵！
2025-02-21
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想降三高、血液順暢？最長壽的日本人，飲食中都有這2種食材！
想降三高、血液順暢？最長壽的日本人，飲食中都有這2種食材！無論是三高或銀髮族，選擇具有專利草本複方的納豆紅麴也是聰明且精準的選擇。再加上每天都有適度的運動與好品質的睡眠，就能夠幫助自己提升免疫力與健康力。
2021-06-24
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慢性發炎惹禍！體重很難減，可能是因為「過敏」！
慢性發炎惹禍！體重很難減，可能是因為「過敏」！【早安健康／吳佳鴻（家醫科醫師及肥胖專科醫師）】『少吃多動』減肥仍未有起色？可能是食物『過敏原』作祟！食物引發的敏感反應，可能會讓身體處於慢性發炎狀態。
2016-12-20
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