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防肌少症猛喝蛋白飲？腎醫：沒搞懂這件事恐加速腎衰竭
防肌少症猛喝蛋白飲？腎醫：沒搞懂這件事恐加速腎衰竭最近開始流行預防肌少症，常常建議長者要注意多運動，以及多攝取高蛋白，但也有人說高蛋白會傷腎，這是真的嗎？腎臟科醫師解析關鍵，沒搞懂這件事恐加速腎衰竭！
2026-03-09
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秋冬疫情再起，防疫先要保暖抗邪！中醫師教你自製避瘟錦囊化濕排寒
秋冬疫情再起，防疫先要保暖抗邪！中醫師教你自製避瘟錦囊化濕排寒新冠肺炎屬中醫的天行、時疫範疇，由口鼻而入，傳變迅速，死人最暴。看起來可怕，由於不一定發燒咳嗽，且潛伏期長，的確不容小覷。
2020-12-04
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大燕麥片怎麼吃才會瘦？營養師教你降血脂、降體脂6大吃法！
大燕麥片怎麼吃才會瘦？營養師教你降血脂、降體脂6大吃法！大燕麥片怎麼吃，才能吃得清爽又更有利血脂與體態管理？隨著健康意識抬頭，大家想吃得安心、想控糖控脂。很多人天天把燕麥當主食，體脂卻沒變，忍不住想問：吃燕麥會瘦嗎？
2024-01-22
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連重度脂肪肝都能逆轉、撲滅肝發炎！名醫教你5招最有用
連重度脂肪肝都能逆轉、撲滅肝發炎！名醫教你5招最有用
2023-06-16
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常吃泡麵致癌？你更要擔心2大病！毒物科名醫、營養師這樣說
常吃泡麵致癌？你更要擔心2大病！毒物科名醫、營養師這樣說據專家表示，泡麵的健康問題在於長期食用，導致營養均衡不夠和慢性疾病控制的影響，基本上，掌握加青菜、控制頻率和麵體選擇的吃法關鍵點，還是可以吃得相對安心。
2021-05-29
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改善發炎體質！中醫師：薑黃+2藥材煮抗發炎茶飲
改善發炎體質！中醫師：薑黃+2藥材煮抗發炎茶飲【早安健康／陳曉萱（愛群中醫診所院長）】 身體為何會發炎？ 每個人的身體都會發炎，而造成發炎反應的原因不同，造成的結果也就不同，會導致發炎的原因，有分外來、及內...
2016-04-01
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胃食道逆流常是自己吃出來的！9種地雷食物小心一觸即發
胃食道逆流常是自己吃出來的！9種地雷食物小心一觸即發就算不是肥胖的民眾，有時也會產生胃食道逆流，對於這些患者，應該從生活習慣下手，尤其是以下這幾種食物最好少吃。
2025-10-18
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確診後「腦霧」讓人煮飯、付錢都當機！專家教6個關鍵自救
確診後「腦霧」讓人煮飯、付錢都當機！專家教6個關鍵自救目前國內已經累計超過百萬個新冠確診案例，許多民眾更飽受長新冠後遺症困擾。受長新冠後遺症困擾者，除了有倦怠、呼吸喘的問題，還可能引發認知能力障礙，也就是腦霧。
2022-06-20
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家庭傳染誰是高危險群？重症醫師教3招，從家開始根絕病毒社區傳播
家庭傳染誰是高危險群？重症醫師教3招，從家開始根絕病毒社區傳播愈來愈多人，被匡列居家隔離了，要避免家庭傳播，不外乎也是，保持安全社交距離，可降低R0值，還有戴囗罩，勤洗手、家庭消毒及保持空氣流通。
2021-05-19
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大暑是幫身體排濕最好時節！4種食物清熱排毒
大暑是幫身體排濕最好時節！4種食物清熱排毒7月22-24日的「大暑」，為夏天的最後一個節氣，高溫濕熱的天氣適合消除體內寒濕、也要防中暑，多吃杏鮑菇、紫米、西瓜有助清熱消暑。
2016-07-22
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