熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「愛玉」的搜尋結果
搜尋到 59 篇相關文章與影音
有吃鳳梨還是便祕？一張表選出高纖之王避免痔瘡盯上你
飲食不當會引起便秘、長期便秘會引起痔瘡，足量的纖維質，是腸道保健的根本。攝取纖維的最佳比例是非水溶性纖維：水溶性膳食纖維＝2：1。
2023-10-17
107656
便秘腹瀉、頭痛頭脹常同時發生？營養師解密：4招養腸同時養好腦！
人體中，腸道與大腦之間存在一條隱形的軸線，稱之為腸腦軸，腸道中有許多的微生物，其中包含許多好菌與壞菌，這些菌群會透過這條隱形軸線
2023-05-23
36729
吃甜點不怕飆血糖、容易胖！減醣烘焙食譜3秘訣讓血糖穩當當
2023-05-17
14412
吃太甜結果竟洗腎！腎臟名醫：天天喝這飲品8年後腎衰竭，珍珠不挑小、糖分二選一，這樣喝才安全
過往多數人以為，腎臟容易生病是因為吃太鹹、不當用藥，但是近年的數據顯示，造成國人洗腎的最大兇手已經變為吃太甜，其中「手搖飲」為糖分攝取過量的一大兇手。
2023-03-15
57844
育兒時期多喝牛奶長得高？其他優質補鈣食物，鈣含量一表看懂！
大家都知道孩童要長高，骨頭要成長，最需要也最重要的物質便是鈣質。那麼鈣質在人體內是如何吸收的？又是如何作用於骨骼之間？比起喝牛奶，是不是吃鈣片能得到的鈣質最多？
2022-10-08
44918
45歲萊恩雷諾斯意外發現腸癌前兆！4族群建議做大腸鏡及早保命
「死侍」45歲好萊塢男星萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds），日前和喜劇影星羅伯麥克亨尼一同進行大腸鏡檢查，為及早篩檢大腸癌發聲。而醫師也真的在發現一塊瘜肉
2022-09-23
77856
卵巢早衰致不孕！中醫暖宮護卵助循環、日常8訣竅保持卵巢年輕
卵巢功能「開始」衰退，直到卵巢「真正」衰竭，一般大概會經歷5年左右的時間，如果有提早停經的家族史，或是高風險族群，一定要留意觀察自身狀況，有些異常就要提前警惕。
2022-09-15
27397
熱翻天！網路熱議5大涼爽撇步，醫師認證這杯從體內降溫消暑
在炎炎夏日，不少民眾都有自己的為消暑良方，包括吃消暑食物、喝解渴飲品、玩水…等，雖然這些行為確實可達消暑功效，讓身體涼爽不已，不過在進行時仍有注意事項，避免對身
2022-08-05
31557
夜市小吃被點名吃出癌症發炎！鹽水雞、臭豆腐…7訣竅吃不胖又抗癌
癌症關懷基金會營養師柯曉彤提供「三少三要」原則，讓大家面對琳瑯滿目的夜市美食時也可以聰明選，健康吃！
2022-01-10
30864
食補太過易上火、生理期血崩！補過頭按腳背各1分鐘祛熱
許多人抱著秋末進補好過冬的心態開始進補，但過猶不及，進補太過火會出現牙齦發炎、便秘等上火症狀。中醫師建議，進補前搞清楚自己的體質對症下藥進補，才能補到位。
2021-12-15
51148
2
3
4
5
6
