思緒相關健康好文，共303篇(-第31頁)｜早安健康

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多喝水打造健康小資生活跑業務拼業績，拜訪客戶怕失禮，許多上班族為節省上廁所的時間，經常憋尿、不喝水，是一個不健康的習慣，因為，沒有好好喝水，不只是流失水份，也流失健康。水占了人體三...

2014-05-22

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精神好、恢復快，熬夜不累的7大對策

精神好、恢復快，熬夜不累的7大對策不管是中醫或西醫，都告訴我們不要熬夜，並指出熬夜帶來的種種害處。但是，我們總有不得不緊急挑燈夜戰的時候，例如趕報告、臨時接獲明天必須向客戶簡報等情況。當我們...

2014-01-28

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【熱門好書】幸福就在轉念後之睡眠篇

【熱門好書】幸福就在轉念後之睡眠篇有許多神經失調患者到了夜晚，覺得自己心情比早上好很多，他們甚至覺得自己已痊癒。某些病人，特別是那些心事重重的人，會害怕夜晚來臨。他們躺在床上，嚇出一身冷汗，腦海...

2013-08-13

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