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日本占卜師：大掃除從這裡開始，一舉清理你的煩惱！
日本占卜師：大掃除從這裡開始，一舉清理你的煩惱！怎麼打掃能新年開運？整理整齊居家環境，也象徵著把壞運氣一同丟掉，迎接美好的新的一年。從日本占卜師伊藤梅林設計的小測驗中，看看現在的自己可以從哪邊開始著手打掃！
2018-02-04
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日本第一長壽村這樣養生，從沒聽過、卻比平均多活2歲
日本第一長壽村這樣養生，從沒聽過、卻比平均多活2歲日本人為何那麼健康長壽？抗老名醫列出六招好習慣，健檢能集點竟能防失智、高齡選美強免疫、酒麴代鹽防高血壓提升免疫、大量喝茶降15%死亡率、301站立抗糖尿病、坡道
2018-01-26
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伸展1小時瘦2公斤，這兩組還同時降血壓
伸展1小時瘦2公斤，這兩組還同時降血壓如何瘦身、降血壓？四十歲後想要瘦身，可以進行讓身體變得可深度呼吸、容易燃燒脂肪的伸展運動。此外，利用伸展運動整復脊椎，便能改善身體的血液循環，血壓也就自然降低。
2018-01-21
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健忘5年一半的人變失智...日名醫7招逆轉退化的大腦
健忘5年一半的人變失智...日名醫7招逆轉退化的大腦健忘怎麼辦？總會覺得自己越來越常忘東忘西，一時間想說的事情都湧到喉嚨上頭了，但是就是說不出口嗎？事實上，這種健忘已經屬於輕度認知障礙，五年內會有半數惡化成失智
2017-11-29
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頸椎僵直，血液流不到大腦！這樣躺就能解手麻肩痠頭痛
頸椎僵直，血液流不到大腦！這樣躺就能解手麻肩痠頭痛滑手機、盯著電腦看等低頭或伸直姿勢過久，頭部以及頸部會出現僵直化的情況，血管受到壓迫導致血液還不良。可以用簡單的瑜珈球枕頭操來改善
2017-09-16
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面色舌色可看心臟健康！瑜珈2招+熱敷肚臍養​心​氣血
面色舌色可看心臟健康！瑜珈2招+熱敷肚臍養​心​氣血資深瑜伽老師Michelle Chu：心臟算是循環系統的中樞，心氣若不足會反應在脈相無力、失眠且焦躁等情況。適度休息、持續規律有氧運動及按壓肚臍可幫助氣血充足。
2017-08-19
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單吃人蔘撐不久，補過頭更上火！中醫推薦：乾隆御用配方，三管齊下效果佳！
單吃人蔘撐不久，補過頭更上火！中醫推薦：乾隆御用配方，三管齊下效果佳！你還在用單方人蔘補氣嗎？單靠人蔘氣撐不久，補過頭更上火，中醫師推薦傳承三百年的御用複方，才是真正完整養氣。
2017-05-04
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迷迭香--掌管記憶的海之朝露
迷迭香--掌管記憶的海之朝露在希臘、羅馬、埃及文化中，迷迭香被尊為「海之朝露」，它神聖的程度可以在埃及人的古墓中發現，埃及人相信，迷迭香是掌管記憶的香草。
2017-04-27
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檀香--微笑沉思的智者
檀香--微笑沉思的智者當情緒躁動、易怒的時候，檀香的沉穩氣味可以助你釋放受壓抑的心智、鎮靜內心的挫折感，排解所有負面能量，使你重拾安穩的睡眠，更是靜坐冥想的首選精油。
2017-04-27
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薄荷--為心靈注入活力的能量草
薄荷--為心靈注入活力的能量草數千年前，羅馬人與埃及人便已將薄荷用作改善消化道問題的方劑之一，效果非常令人滿意。
2017-04-27
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