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預防糖尿病！敲敲身體3處活血解毒、控血糖
預防糖尿病！敲敲身體3處活血解毒、控血糖如何預防糖尿病？敲敲身體能幫助排毒、疏通氣血，敲打意舍穴和督脈的胸椎8～12節的位置，可以刺激胰島素的分泌，預防並減少糖尿病的症狀惡化和併發症產生。
2018-04-09
讓血管永保青春！心臟名醫一招輕鬆抬腳，隨時強心肺
讓血管永保青春！心臟名醫一招輕鬆抬腳，隨時強心肺想要血管年輕、遠離肥胖與三高，就必須養成定時定量運動的好習慣。運動可以消耗身體過多熱量，維持理想體重，增強心肺功能，還促進血液循環與提高新陳代謝率…等
2018-04-07
更年期後5個兇手，心臟病死亡率5年飆1倍
更年期後5個兇手，心臟病死亡率5年飆1倍女性更年期後因雌激素分泌減退，不僅容易出現體重上升，也會連帶提高體內壞膽固醇、心臟功能衰退等種種問題，醫師建議更年期後女性應定期健檢、幫助維持個人健康。
2018-04-05
清明掃墓別犯這些禁忌！高燒別當中邪…小心這病上身
清明掃墓別犯這些禁忌！高燒別當中邪…小心這病上身清明連假掃墓，很多家族會全家總動員，但慎終追遠禁忌可不少，像是別拍照、別買鞋、連回家後放鞋子方向也有眉角，了避免觸犯民俗禁忌，還得注意掃墓祭祖別感染恙蟲病
2018-04-04
降3成糖尿病發病率！喝咖啡1習慣就能控血糖
降3成糖尿病發病率！喝咖啡1習慣就能控血糖咖啡能夠幫助降血糖嗎？研究指出咖啡能降低3成糖尿病發病率，效果最有可能來自咖啡中具有抗癌、促進胰島素分泌作用的綠原酸，且選對時間喝咖啡，控制血糖效果更好！
2018-04-02
清明潤餅藏危機！小心黴菌毒素、漂白劑、甜味劑下肚
清明潤餅藏危機！小心黴菌毒素、漂白劑、甜味劑下肚清明節應景的料理就是潤餅了，食藥署常會開展清明節食品稽查專案，抽驗市售常見的潤餅皮、花生粉、豆干等材料，營養師告訴您如何選購最安心、不怕吃進毒！
2018-04-02
營養師剖析髒髒包成分：小心髒的不只手和臉！
營養師剖析髒髒包成分：小心髒的不只手和臉！髒髒包是吃不胖的嗎？剖析髒髒包的內容一個就要近450大卡不等，如何享受美食不發胖？營養師警告，運動一小時也無法完全消耗一個髒髒包提供的熱量
2018-04-02
胃病、高血脂，中醫7道粥品對症調理
胃病、高血脂，中醫7道粥品對症調理過多的脂肪類食物進入血液，引起血中膽固醇、三酸甘油酯、低密度脂蛋白過高，或高密度脂蛋白水平過低的代謝異常就被稱之為血脂異常。
2018-03-30
天然胃藥高麗菜防癌抗發炎，這樣吃營養價值最大化
天然胃藥高麗菜防癌抗發炎，這樣吃營養價值最大化高麗菜的料理方式也相當多元，不論是清炒、水煮或者當成生菜使用都有支持的族群，究竟高麗菜怎麼吃才能吃進其營養價值呢？
2018-03-30
一天1匙降體脂、血脂與血糖！醫學教授：遵此原則安心吃
一天1匙降體脂、血脂與血糖！醫學教授：遵此原則安心吃有些人的健康檢查報告顯示：「體脂肪率偏高」、「低密度脂蛋白膽固醇偏高」，椰子油的功效是一個好消息。椰子油具有「不易氧化、使血管健康、不易胖」等綜合性的優點。
2018-03-29