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「心血管」的搜尋結果

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多吃水果可保護心血管，壞膽固醇不再來
多吃水果可保護心血管，壞膽固醇不再來壞膽固醇退散（＃'Д'）ノ ★芭樂、葡萄含有楊梅素，幫助降低不好的膽固醇，保護心血管。 ★藍莓、桑葚、紅葡萄含有白藜蘆醇，可以防止壞膽固醇卡在血管壁。 ★蕃茄、...
2014-12-22
植物界的「紅寶石」，多喝洛神花茶可降低心血管疾病
植物界的「紅寶石」，多喝洛神花茶可降低心血管疾病洛神花茶有助治療心臟病、高血壓、調節血脂，在台灣，根據中山醫學大學研究團隊發現，每日喝200CC的洛神花熱飲，一個月後可降低體內血脂濃度超過2成。
2014-12-17
黑巧克力富含礦物質及抗氧化物質，可維持心血管健康
黑巧克力富含礦物質及抗氧化物質，可維持心血管健康生理期來的時候，特別想吃巧克力嗎？ 黑巧克力可可含量達到５０〜９０％，富含礦物質及抗氧化物質，可以減少血栓、氧化及發炎並改善高血壓，維持心血管健康。 白巧克力成...
2014-12-16
槲皮素的抗氧化作用高於維生素C、E，可減少發炎與預防心血管疾病
槲皮素的抗氧化作用高於維生素C、E，可減少發炎與預防心血管疾病蔬果中的槲皮素對健康很有幫助喔！ 槲皮素的抗氧化作用很強，遠在維生素C、E之上。富含槲皮素的蔬果有紅洋蔥(皮)、蘋果(皮)、紅葡萄、柑橘、綠花椰菜、覆盆莓、蔓越...
2014-11-28
心血管保健關鍵8問，最多人想知道的問題，一次解答！（上）
心血管保健關鍵8問，最多人想知道的問題，一次解答！（上）在前面我們了解什麼是心血管，以及如何從飲食、習慣、運動保養身體，但在實踐過程中，你的心中可能仍有許許多多的問題，也想知道，坊間口耳相傳的偏方究竟有沒有效？ 這邊...
2014-11-05
血壓正常血管就沒事？權威研究揭最護血管食物，茶葉也上榜
血壓正常血管就沒事？權威研究揭最護血管食物，茶葉也上榜血壓正常血管就健康？2025年《AJCN》研究指出，無糖茶、地中海飲食與高純度可可等富含多酚食物能顯著改善血管內皮功能（FMD）。
2026-09-20
A型人格的人更容易心肌梗塞！簡單自我測驗你是A型人格嗎
A型人格的人更容易心肌梗塞！簡單自我測驗你是A型人格嗎曾聽過A型人格嗎？可別搞錯了，這可不是血型的分類。A型人格最早在1950年代由心臟病學家歸納，研究結果竟發現，A型人格的民眾較容易得心肌梗塞！
2026-06-12
走路拖著腳、難走直線？出現這5種危險步態，恐是血管堵住了
走路拖著腳、難走直線？出現這5種危險步態，恐是血管堵住了多數人走路時很少留意自己的步態，但步態變化往往是神經、血管或心臟功能異常的早期線索。若走路姿勢出現明顯改變，特別是符合「突然發生、單側出現」等特徵，就不該輕忽。
2026-05-20
水煮這類青菜別白燙！多加一匙「它」幫助解毒加速排出致癌物
水煮這類青菜別白燙！多加一匙「它」幫助解毒加速排出致癌物您的餐盤夠「彩虹」嗎？ 每天多一點繽紛色彩，就能為健康多築一道防線！營養師特別提醒要留意多吃五種顏色的蔬果，尤其水煮這類青菜別白燙！多加一匙「它」就幫助解毒！
2026-03-25
台灣脂肪肝逼近700萬人！醫界推「紅黃綠燈健康行動」
台灣脂肪肝逼近700萬人！醫界推「紅黃綠燈健康行動」脂肪肝已成為台灣最常見的肝臟疾病之一。最新統計顯示，全台脂肪肝人口逼近700萬人，不僅與肝硬化、肝癌相關，也與心血管疾病風險密切相關。
2026-03-11