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搜尋到 1054 篇相關文章與影音
太早太晚睡都不好!研究曝入睡的黃金時段,降24%心臟病風險
《歐洲心臟期刊—數位健康》的最新研究發現,入睡的時間點,竟與心臟病發生率的高低有關!太早睡或太晚睡,都不利於心臟健康。
2022-11-25
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產後瘦身卡關?3招加強代謝,醫師321飲食法讓產後減重變簡單
台南婦兒安婦幼中心醫療院長陳祥君醫師:許多孕婦在產後都有身材發福變形,特別是腹部、腰部和下巴的肥胖,掌握3低2多1適量的觀念,加上飲食與運動的調整,安全產後減重
2022-11-25
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健檢血糖正常?糖尿病患逾3成不知自己罹病,風險指數這樣看
目前台灣糖尿病盛行率為11%,預估2045年將會到17%,不過目前的盛行率可能被低估,由於糖尿病早期沒有明顯症狀,台灣20歲以上糖尿病人的自知率僅有6成6。
2022-11-24
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美國研究:選舉後心肌梗塞住院率高42%!6招別讓選情焦慮壓垮身心
隨著選戰接近,民眾的心情也恐隨著支持陣營選舉態勢變動而大受影響,並開始感到壓力。有研究發現,選舉所帶來的壓力恐導致民眾心臟病住院、心肌梗塞風險顯著提升。
2022-11-22
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吃重鹹讓早死率增2成!補充高鉀食物助排鈉,20款高鉀水果清單在這
為了預防、治療高血壓而食用減鹽料理,然而卻總覺得不夠味,而在餐桌上擺鹽罐嗎?日本專家引述新研究指出,若吃飯時有在料理「撒鹽」的習慣,即有日常攝取較多鹽份的可能性
2022-11-18
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60歲後養狗吧!降低失智風險,讓大腦凍齡的3個方法
隨著醫學進步,人們也越來越長壽,而失智症患者也因此越來越多。若想健康地長壽並降低失智症風險,日本專長研究DNA與腦內物質的腦科學家、工學博士西剛志指出
2022-11-13
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11/14世界糖尿病日!糖友防疫想提升保護力 補充精準營養素是關鍵!
糖尿病無論在台灣或全球皆已是常見的慢性疾病,面對起伏不定的疫情,糖尿病患者更為高危險族群,除了持續堅守防疫措施,增強自身保護力也是防疫關鍵,主要因新型冠狀病毒能
2022-11-11
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確診後心悸胸悶!後遺症恐增心血管風險,日常心臟保養功必做8件事
國內有逾七百萬人確診新冠肺炎,而感染新冠後出現的長新冠後遺症,成為確診者們康復道路上的一道難題。除了呼吸困難、腦霧等常見症狀外,近期更傳出現有患者出現心臟問題。
2022-11-09
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從罹癌院長變抗癌名醫!醫師5招抗癌飲食抑制癌細胞生長
速食時代、美食當道,生活在這個世代的我們,很容易就吃進許多碳水化合物的食物,肥胖、體重過重的問題跟著產生,增加罹癌及慢性病的風險。碳水化合物中除了纖維素人類無法
2022-11-09
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《哈利波特》海格死因6病纏身!符合2特徵變糖胖症、死亡風險高7倍
《哈利波特》小說風靡全球,在系列電影中飾演魔法學校霍格華茲的獵場管理人「魯霸・海格」而聞名於世的英國演員羅比・寇特蘭於本月14日傳出因多病纏身而病逝,享壽72歲
2022-10-31
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