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這群人85%沒有心臟病風險!世界第一健康心臟的秘密是...
擁有世界上第一健康心臟的族群是玻利維亞亞馬遜雨林區域的奇湄美族,秘密就藏在飲食習慣與生活習慣上,想要有健康正常的心臟應提升運動量,攝取未加工食物,避免飽和性脂肪
2017-05-22
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無心臟病史猝死患者的臨床和病理特徵
【ELSEVIER全球醫藥新知】有高血壓但無冠心病和心臟病史的患者,以及緩慢性心律不整的患者,心臟病猝死的比例增加,與冠心病相關的心因性猝死比例則下降。
2017-05-12
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世界上最健康心臟的秘密
精緻、高糖高油的飲食,反而不如粗茶淡飯來的健康。研究發現一位80歲的奇湄美族人,其心臟血管年齡約與一位50歲中期的美國人相當。除了飲食可能也與生活活動型態相關
2017-05-09
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單腳抬起30次,預防糖尿病、心臟病
台灣有43%成人有體重過重的問題,其中又以腹部脂肪對身體的負擔最大,並與較高的第二型糖尿病及心臟病風險有關。抬腳運動能消除腹部大腿脂肪,預防疾病
2017-04-30
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心臟衰弱,罹癌風險高4倍!3重點改善心臟衰竭
心臟肌力強弱會影響到體內的養分輸送,心臟衰弱不只導致血液循環差、水腫,日本研究也發現心臟功能不良的病患罹癌風險是一般人的4倍,平時應減少飲酒和鹽分並進行有氧運動
2017-04-28
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關節痛、心臟病最易受影響!氣溫之外這件事也要注意
【福永篤志(日本腦科醫師)】為了預防氣象病,尤其是腦中風和心臟病,氣溫是最重要的資訊。第二重要的是氣壓變化,氣壓下降會使某些人頭痛、關節痛、提高心肌梗塞機率
2017-04-06
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出生就會的這件事,竟能防心臟病、平衡自律神經
只要偶爾進行2~3分鐘的「淚活」,就能進行心靈的排毒,平衡自律神經。如果壓抑眼淚會讓有害物質無法排出,長期會導致心臟病、高血壓以及胃潰瘍等等的疾病風險增加。
2017-04-04
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沒做這件事,心臟病風險高27%、還可能糖尿病膽結石!
不吃早餐的行為在所有醫師眼中,卻是謀害健康的殺手級行為。不但容易變胖,還大幅提升了罹患慢性病如糖尿病、心臟病、膽結石等的疾病風險。
2017-03-29
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對心臟好的三個新發現:少吃紅肉、好好睡覺、每日吃核桃
美國一項研究顯示,每天吃相當一根熱狗或是兩片培根的加工紅肉,因為心臟病死亡的風險增加20%。 該實驗經過追蹤2萬多人的飲食習慣20年,發現當中有近6000人死於...
2017-03-18
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養脾胃是護心臟第一關!2中藥茶除寒濕暖胃氣正好
【早安健康/紫林齋主】一位在擔任牙醫師的朋友提到過:在臨床上有一個常見的現象:當病家有心臟病的問題要發作的時候,可能在病發前,病家的牙齦會經常性感到發痠..
2017-03-13
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