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爬一層樓梯就喘到嘴唇發綠險死!引發致命肺栓塞竟因「太愛久躺看書」
六旬男子走樓梯突然感覺呼吸急喘、嘴唇發紫且冒冷汗,緊急就醫。台中慈濟醫院急診確認是可能致命的「雙側肺栓塞
2023-09-13
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集結地球上最強的激瘦食物!不失智、沒糖尿病的人都吃些什麼?
要眞正了解激瘦食物的好處,我們需要從一個非常不同的角度來看待蔬菜和水果這類然全球人口的健康狀態普遍每況愈下,但在世界各地,還是有完全沒受到這股趨勢影響。
2023-09-12
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最噁蔬菜排前5卻是抗癌天菜!3訣竅把討厭的蔬菜變好吃
番茄不僅低熱量,還擁有豐富的維生素、茄紅素,並能預防癌症、心臟病。然而許多人卻對番茄的酸味、口感、氣味厭惡萬分,日本料理研究家想出了3料理方式解決這些問題
2023-09-12
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膽固醇過高會心肌梗塞?台大名醫教保命3步驟:救護車來之前這樣做
2023-09-11
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台語詞曲大師蔡一州急性尿毒症65歲病逝!尿毒症要洗腎嗎?症狀與透析治療方式一次看
尿毒症是腎功能不佳、體內代謝廢物無法排出,症狀包括頭痛、意識不清、口臭、拉肚子、貧血、心臟衰竭,尿毒症治療包括血液透析和腹膜透析。
2023-09-05
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氣功「心肺功」強健肺功能不輸游泳!不用揮汗跑跳也能鍛鍊心肺
心肺功連貫動作做起來像「陸地蛙泳」一樣,它的健身效果與游泳不相上下,其綿長的呼吸攝氧、攝能功效更有過之。
2023-09-05
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體溫高1°C,代謝率高13%!產後瘦身20公斤的「洗澡減肥法」
生活壓力大,許多人都習慣在夜間泡個舒服的熱水澡,不僅放鬆身心壓力、提升睡眠品質,還能提升身體代謝。日本瘦身專家指出,在洗澡前做個簡單伸展,更能提升新陳代謝!
2023-09-02
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百歲銷售員天天搭公車上班不退休!親曝4個健康秘訣樂活長壽
日本福島縣年齡高達100歲的化妝品銷售員堀野智子,至今仍未退休,日前獲得金氏世界紀錄認證為「最年長女性美容顧問」,並透漏自己能享受生活、健康秘訣供民眾參考
2023-08-31
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50歲後肌少症報到?豆類、奶類補足蛋白質養肌肉
肌肉不只代表運動能力,同時也與腰部、膝蓋及脊椎健康息息相關,尤其是當50歲以後,人體的肌肉量會逐漸下降,連帶對健康產生影響。
2023-08-25
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吃魚怕重金屬?蚵仔藏致癌毒?買魚不只挑新鮮,譚敦慈3技巧避險
2023-08-23
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