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「心臟病」的搜尋結果

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澳洲研究：減肥吃核桃可以瘦更多
澳洲研究：減肥吃核桃可以瘦更多現代人無時無刻都在與體重拔河，最近就有數項研究指出，只要在減肥時多注意攝取30功課核桃，不但可以多減兩公斤更能降低食量。
2017-08-24
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洋蔥這樣做才能真正清血管、高麗菜這樣吃多14倍維生素
洋蔥這樣做才能真正清血管、高麗菜這樣吃多14倍維生素要怎麼樣烹調才能保留食材的最多營養？資深營養師表示：十字花科從菜心開始吃其實可以攝取到最多維生素，煮湯能保留最高的營養價值；洋蔥則是要切碎靜置15分鐘才能清血管
2017-08-20
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心火過剩、氣血不足…名中醫教你從臉色看心臟健康
心火過剩、氣血不足…名中醫教你從臉色看心臟健康樓中亮醫師：心火調理好是容光煥發、面色紅潤的關鍵。如何得知心臟是否健康，可從睡眠品質、情緒狀態、舌頭顏色及臉色等身體表現三方面判斷。
2017-08-09
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強免疫不生病，關鍵在「平衡」！3食物養出一腸好菌
強免疫不生病，關鍵在「平衡」！3食物養出一腸好菌【早安健康編輯部】腸內好壞菌各有不同作用，壞菌也能夠幫助抵抗外來病菌，因此維持腸道菌叢平衡是關鍵，多吃納豆、味噌、醬油等發酵食品增強好菌，腸道菌就能平衡又健康。
2017-08-05
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自製蘋果醬取代砂糖，降三酸甘油脂又能瘦身
自製蘋果醬取代砂糖，降三酸甘油脂又能瘦身蘋果醬取代砂糖，不僅做法簡單，加進無糖優格、麥片或是紅茶都美味，還能輕鬆吃進蘋果多酚等各種營養，抗老、美肌又排毒！吃蘋果能讓體內的三酸甘油脂減少，預防慢性病
2017-08-02
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腎臟科醫師：慢性腎臟病，你應該知道的真相
腎臟科醫師：慢性腎臟病，你應該知道的真相腎臟科醫師葉時孟：糖尿病為造成慢性腎臟病的元凶，台灣每8人就有1人罹患，更可能增加心臟病、腦中風和死亡風險，應控制三高、尿酸、蛋白尿，飲食少糖油鹽、低磷鉀低蛋白
2017-07-21
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每天一把核桃，不怕發胖還降24％糖尿病風險！
每天一把核桃，不怕發胖還降24％糖尿病風險！研究顯示，十年間每個月吃200公克以上核桃的女性，罹患第二型糖尿病的機率少了24%，不飽和脂肪酸能減少胰島素敏感度，蛋白質、植物固醇等也都能預防糖尿病又不怕胖。
2017-07-19
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全球400萬人死於肥胖！醫師傳授5招，減肥排毒遠離慢性病
全球400萬人死於肥胖！醫師傳授5招，減肥排毒遠離慢性病陳俊光醫師：荷爾蒙異常容易導致肥胖，環境荷爾蒙更被視為肥胖因子，更可能導致癌症、心血管、代謝等疾病，可減少使用塑膠容器、少吃泡麵罐頭、多吃蔬果喝水運動幫助排毒
2017-07-13
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吹冷氣、枕頭不合當心落枕！中醫教你手掌2穴道自救
吹冷氣、枕頭不合當心落枕！中醫教你手掌2穴道自救樓中亮醫師：睡姿不良、枕頭不適合、頸部吹風或吹冷氣而受寒、過度勞累或固定姿勢太久、高血壓和心臟病導致頸部循環差都會造成落枕，按按手上的落枕穴、後谿穴可緩解疼痛。
2017-06-30
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減肥少吃晚餐？遵循三餐熱量比，不發胖還能遠離三高！
減肥少吃晚餐？遵循三餐熱量比，不發胖還能遠離三高！根據人類生理時鐘與身體變化配合飲食營養，就能夠活化內臟機能，每天吃早餐也能降低糖尿病、高血壓等生活習慣病的發生率，早餐後12小時內吃晚餐就不怕胖。
2017-06-28
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