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舌頭破如何改善?診所看哪科、吃什麼才快好?舌頭破洞位置、原因、用藥
嘴巴破洞、舌頭破,一痛好幾天該看哪科?到底嘴巴破洞怎麼辦、可以擦什麼藥呢?搞懂嘴巴破洞的原因,對症下藥就能讓嘴巴破洞快點好,也跟喝什麼、吃什麼大有關係
2025-02-21
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調整睡姿更好睡!醫師傳授2招睡前伸展操,不累不痠一夜好眠
睡覺時採取什麼睡姿,除了習慣因素,也有可能是因為白天姿勢、作息等情形,造成身體緊繃或痠痛,不自覺影響了睡姿的結果。侯鐘堡醫師建議,睡前針對一些常見的痠痛部位伸展
2025-02-21
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懷孕時如何預防流感?孕婦症狀、疫苗副作用、預防治療指南
每到秋冬,得流感的人就特別多,研究顯示,孕婦是流感高風險族群,懷孕不小心得流感怎麼辦?孕婦能打疫苗嗎?
2025-02-13
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脹氣怎麼辦:一篇了解脹氣原因與10種改善方法
脹氣不舒服總帶來好多困擾,例如飯後常常腹部脹痛,還止不住地打嗝、放屁!如何從症狀判斷自己是不是脹氣?脹氣常見成因、預防緩解脹氣方法有哪些?
2025-02-11
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癌症是「終極發炎」!研究認證:2種飲食遠離發炎之火
癌症成因眾多,也和飲食習慣密切相關,而近年研究發現,有兩種飲食方式:地中海飲食法、原始人飲食法,可望改善體內氧化壓力、慢性發炎問題,進而可能有防癌效果!
2025-02-04
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紅茶、綠茶好處大對決!減肥降體脂、不傷胃,一張表教你馬上選對
辦公室來了客人,當問起要用茶或咖啡時,在場的人居然都選了茶,小編頗訝異,以為咖啡會是標準答案。
2025-02-02
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70歲沒失智沒慢性病!研究發現1習慣讓你健康老!這招補救=快走30分鐘
不只要老得慢、更要老得好,能沒有慢性病、沒有失智症地健康老化、延長健康餘命,是很多人的養生目標。不過新研究發現,家中一行為,竟讓未來健康老化的機率大減12%!
2025-01-26
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貼痠痛貼布傷心腎、增心肌梗塞風險?專家2提醒保「心安」
貼布類的止痛產品和「吃下去」的止痛藥相比,總帶給民眾安全性高的印象,然而實際上若是太輕易地使用,或使用過度,仍有可能對身體造成傷害。尤其心臟有問題的人更要注意
2025-01-26
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50歲後必吃!番茄等4大食材幫助抗氧化,不只防老更能保護血管
雖然老化是正常現象,在生活中還是有許多隨手可得的食材,能幫助我們保持身體狀態,其中有四個,更被韓國中醫師認為是「保持年輕與健康」的必備飲食。
2025-01-25
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心肌梗塞會好嗎?怎麼知道自己有沒有心肌梗塞?人生必學自救方法:秒懂原因與7大前兆症狀,把握黃金時間自我檢測,從此告別後遺症!
心肌梗塞號稱「無形殺手」,因心血管在短時間內堵塞,心臟功能損壞而造成,過去不少名人如藝人戎祥、茂伯、馬兆駿、廣告名人孫大偉等皆因心肌梗塞過世。
2025-01-24
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