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4種藥再難吞都別磨成粉！醫列3後果治病變傷身，輕鬆解方不硬吞免受苦
家中長輩或親人有吞嚥困難時，總是想盡辦法讓他們能順利服藥。把藥磨成粉會不會比較好吞呢？但小心，醫師提醒有4種藥千萬別磨粉，以免治病不成還傷身！
2025-08-06
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血糖失控了！身體慢性發炎的人有6個關鍵特點，優格、沙拉醬藏陷阱
血糖失控了！醫師分享關鍵「甜陷阱」沒想到生活竟然超常見，不僅影響血糖，還會點燃身體發炎反應！快看看慢性發炎的人有哪6個關鍵特點，沒想到就連優格、沙拉醬都藏陷阱！
2025-07-29
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30歲女乳房腫塊不痛卻大超快！這種腫瘤有「惡性潛能」醫籲2檢查護健康
「這個腫塊會不會是癌症？」是許多女性當摸到胸部異狀時最擔心的問題。日前一名30歲女性因自行摸到乳房側有腫塊，且快速增大，經就醫檢查發現是發生率低於1%的罕見瘤。
2025-07-23
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每7人就1人骨鬆！5招養骨秘訣不光靠補鈣，最增強骨質密度運動這樣選
每7人就1人骨鬆！除了存骨本外，更需要留意如何讓存起來的骨本不會輕易流失。營養師分享5招養骨秘訣，不光靠喝牛奶補鈣，還有其他飲食及最能增強骨質密度的運動要注意！
2025-07-23
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比不吃鹽更有用的控血壓飲食！拯救腎功能7大關鍵習慣一堆人搞錯
腎臟是人體的「天然濾水器」，雖然超重要卻可能不知不覺受損不自知！少吃鹽就能護腎？醫師提醒比不吃鹽更有用的控血壓飲食！尤其是拯救腎功能7大關鍵習慣一堆人搞錯！
2025-07-23
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川普「手瘀青、腿浮腫」確診慢性靜脈功能不全！醫曝日常3舉動就可預防
79歲美國總統川普被媒體拍到雙腿浮腫、手背瘀青，引發外界對健康狀況的揣測，竟是確診確診慢性靜脈功能不全！這是什麼病？該如何診斷、改善與預防？6大Q&A一次看懂！
2025-07-19
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美研究找到天然肺藥！3種水果挽救80％肺功能退化
空污時代，肺病成了恐怖的奪命殺手。下呼吸道疾病年奪6000命，肺阻塞是最大宗。怎麼防肺癌、心臟病、肺阻塞？就靠每天生食2顆番茄、蘋果或香蕉 10年肺部退化慢8成
2025-07-18
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為什麼有人一輩子沒失智？專家票選護腦10招防退化、第1名讓腦細胞回春
台灣失智症人口增長，根據推估，台灣65歲以上約每13人有一人患病！想讓認知機能不退化，生活習慣很重要。日媒邀請專家投票選出「能防止腦部老化的習慣排行榜」！
2025-07-17
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一天兩杯黃金蔬菜湯，60歲阿嬤減10公斤又降血糖
有代謝症候群怎麼辦？腹部肥胖腰圍太粗怎麼辦？高血壓、高血糖、高血脂要如何改善？醫師建議一天喝2杯黃金蔬菜湯，就能改善代謝症候群、防癌抗三高，有助減重不便祕
2025-07-17
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燙青菜竟比炒青菜還胖！營養師評比「小吃攤9款小菜」高油魔王是它
小吃店吃飯配菜最健康，但小心，點錯小菜油脂直接踩雷！營養師分析「小吃攤9款小菜」，沒想到高油魔王超讓人意外，竟是看似清淡的「它」！
2025-07-16
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