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你也有「解封焦慮」嗎？心理師4個減壓方法幫你找回正能量
2020年12月美國疫情嚴重時，約有42%的人出現憂鬱或焦慮症狀，相較疫情前的11%，增加近三倍；而英國出現相關症狀的人，也在疫情爆發後，增加將近一倍。
2021-08-28
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疫情讓你焦慮？心理師息怒靜心5步驟，照顧好防疫心情
情緒，是一種很容易變形的經驗。憤怒是一種常見的情緒，也是最容易被看見的情緒。它具有極為強大的破壞性，無論是對自己或他人。
2021-05-29
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「最後一刻，我讓父母急救插管...」心理師：放下悔恨，有時我們選擇不多
突然的被推到前線去面對家人的死亡，不是一件你曾經預想過的事。你不是醫療人員，只能憑著僅有的訊息做出判斷，你同意讓家人插管治療，已經是你當下能做出的最好決定。
2020-10-29
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他靠2招穩穩存下280萬！心理學家認證：真的有用！
明明知道該存錢，卻難以養成儲蓄習慣，到底該怎麼辦呢？日本財經專家用一種人人都做得到的簡單方法，幫助養成儲蓄好習慣！
2020-09-07
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擁抱情緒的價值！哈佛心理學家蘇珊・戴維：生命因脆弱而美麗
你想過什麼是好的情緒？什麼是壞的情緒嗎？情緒不分好壞！哈佛心理學家蘇珊・戴維告訴我們擁抱情緒價值的重要性，你的每個知覺都代表著屬於你的價值觀！
2019-02-28
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睡不飽、壓力荷爾蒙失調？心理師3招告別壓力不失眠
台灣大部分人的睡眠總時間都未達該年齡應該要有的睡眠時數。若是讓自己長期處在睡眠時間不足的狀態中，壓力因應與調節能力會越來越差。
2018-12-08
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躁鬱症：焦躁、憂鬱不斷循環，心理師建議治療方法
32歲香港歌手盧凱彤墜樓身亡，家人指出她過去一直與躁鬱症對抗，並呼籲大眾正視情緒疾病問題。心理師提醒，躁鬱症可以接受藥物或心理治療，改善症狀。
2018-08-07
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研究：爸爸憂鬱，孩子心理健康跟著受影響
研究發現，親代憂鬱症狀與青少年子代間的憂鬱症狀出現相關，且不侷限於特定性別，除了母親之外，父親的憂鬱情形也可能增加子代於青少年時期發展出憂鬱等心理健康症狀的風險
2017-12-16
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心理疲勞易造成巴金森氏症患者產生幻覺
【ELSEVIER全球醫藥新知】巴金森氏症（帕金森氏症）患者出現幻覺的現象一直未解，研究人員認為身心疲勞皆會造成憂鬱而促進幻覺產生，又以心理疲勞最有可能。
2017-08-24
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失智症前兆如何判斷，心理師3觀念協助失智症家人
什麼是失智症？失智症有什麼前兆可循？失智症與一般老化不一樣，是一群認知功能減退的症候群；不同的失智症出現的前兆略有不同，以阿茲海默症為例：記憶力減退、性格改變等
2017-08-09
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