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一場「森」度之旅讓山林療癒你！每週一次森林浴，紓壓活化抗癌力
一場「森」度之旅讓山林療癒你！每週一次森林浴，紓壓活化抗癌力許多民眾早已悶在家中長達數月，如今疫情終於趨緩，悶不住的民眾，或許可以戴上口罩，前往山林中好好地放鬆一番。不僅可以放鬆身心，甚至還能提升抗癌效果！
2021-08-21
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十大死因8項有關慢性發炎！維生素D、7類食物撲滅發炎之火
十大死因8項有關慢性發炎！維生素D、7類食物撲滅發炎之火腎臟科醫師洪永祥醫師在節目中的分享，指出十大死因中，有8種疾病就與體內慢性發炎有緊密的關聯，但慢性發炎是循序漸進的傷害健康，因此醫師提醒如果查覺有精神不易恢復的
2021-08-09
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不賠錢的硬道理！存300張金融股達人：4關鍵讓我存股勝率接近100％
不賠錢的硬道理！存300張金融股達人：4關鍵讓我存股勝率接近100％持有的時間搭配每年配股配息，以及降成本的概念，就可以讓你存股勝率百分百。持有的時間是決定是否會賠錢出場的關鍵。持有時間越長，配股配息降成本，基本是不太可能賠錢。
2021-07-28
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穴道改善失眠焦慮！中醫師：不會取穴？這樣摺耳朵就行
穴道改善失眠焦慮！中醫師：不會取穴？這樣摺耳朵就行國外研究也顯示病毒感染可能對人們心理狀態造成影響，但這些人並不是因過度憂慮新冠疫情而睡不著，這有可能是疾病本身會影響神經與內分泌系統，導致交感神經過於亢奮。
2021-07-27
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健康的女性，撐起幸福城市一片天　健康篩檢、飲食知識、運動環境
健康的女性，撐起幸福城市一片天　健康篩檢、飲食知識、運動環境
2021-07-27
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不花錢的抗失智藥物叫睡眠！睡多久、如何幫大腦排毒一次解答
不花錢的抗失智藥物叫睡眠！睡多久、如何幫大腦排毒一次解答睡眠並不是可以自由選擇的無所事事，它不是被動、空白的無意識狀態，不是偷懶的休息時間，也不是浪費時間，更不等於不清醒的狀態。睡眠對健康、生存和各種功能的運轉極重要
2021-07-26
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恐慌焦慮會降低黏膜免疫力！刺激血清素分泌，2妙計讓你不心慌
恐慌焦慮會降低黏膜免疫力！刺激血清素分泌，2妙計讓你不心慌台灣新冠疫情逐漸加劇，或許令不少民眾感到壓力與焦慮。日本專家指出，壓力會對免疫力造成負面影響，一起來看看該如何改善吧！
2021-07-03
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75％的人骨盆前傾！畫條線一眼判斷，一分鐘修正操矯正骨盆
75％的人骨盆前傾！畫條線一眼判斷，一分鐘修正操矯正骨盆骨盆前傾是許多民眾的老毛病。除站姿上不美觀外，還造成駝背，給腰部負擔產生不適。除此之外，不少高齡者會產生骨盆後傾的症狀，來看看日本專家如何一眼分辨，用伸展改善
2021-06-27
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焦慮淺眠怎麼辦？醫師教你讓大腦分泌腦內啡、訓練心肺又好睡
焦慮淺眠怎麼辦？醫師教你讓大腦分泌腦內啡、訓練心肺又好睡做好自己防疫措施的同時，其實你該遠離電視、網路上那些負能量滿滿的生活雜訊，這些雜訊只會消耗你的能量，讓你的心神更不安定。
2021-06-19
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為什麼牙齒一直看不好？想從此不看牙醫必須養成的三個心態
為什麼牙齒一直看不好？想從此不看牙醫必須養成的三個心態不知道你會不會覺得，我明明都很照顧牙齒，刷牙刷得很勤，也都有定期檢查牙齒，但每次回診，多少都還是會發現一些問題，甚至是牙齒越看越糟⋯⋯
2021-06-11
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